(1)引导幼儿阅读《我爱你中国》第 22 页,了解哪些人在练武术,知道练武术可以强身健体。提问:生活中,你见过谁练武术?他们为什么要练武术? (2)播放武术表演的视频,使幼儿知道武术是一种艺术表演,可以观赏。 (3)播放武术视频,让幼儿。
三、教学要求:防止动作幅度不要太大,重心前移。 第五周: 一、教学目标:学习转身摆拳的攻防技术,复习所学内容。 二、教学组织方法与步骤 1 、拳法复习 2 、学习轻身摆拳的攻防技术 组织:两人一组进行,戴拳套进行练习,攻防结合 教法。
武术课教案（一）基本手型 教学内容：1武术基本手型 2游戏:通过封锁线 学习目标：初步掌握站立时的正确身体姿势，养成良好的身体习惯。初步学会武术三种基本手型，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，激发对中华传统武术。
幼儿园大班《武术操》教案1 活动目标：初步了解中国武术的魅力，培养幼儿的爱国情怀。提升幼儿精、气、神。通过学习武术操培养幼儿的勇敢、自信。让幼儿在快乐中学习，强身健体。帮助幼儿了解身体结构，对以。
幼儿武术操是以武术最基本的动作以分节做体操的形式，按幼儿的年龄特点编组的一种适合幼儿做的武术操。武术操共7节，每节二八呼。第一节：冲拳——亮掌——勾手（二八呼）预备姿势：并步直立抱拳。（1）两拳向前平直。
四 冲拳，踢腿，这里是练技法，练绝招 五 练好个套路，六 学些技击招法，练组合进攻等等 最好是买本书，书店有的，或者在旧书市场买 我找到篇文章你看有好处的 如何修习武术基本功 □王承磊 我既是《精武》的忠实读者。
武术健身操英雄少年教案一第五周第1次课教学内容学习武术操英雄少年抱拳礼，预备节，抻拉运动教学目标了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开展的意义，认识到武术健身操的健身、健心作用。通过学习与。
武术基本功训练方法及注意事项 (一)压腿 1.正压腿 预备姿势:并步站立。 动作说明:左脚跟搁在肋木上,脚尖勾紧,上体向前下做振压动作。 要点:直体向下振压,压至疼痛时,进行耗腿练习。 易犯错误和纠正方法: (1)两腿不直。
武术基本功分为手法、步型、腿法。一、手法；拳、掌、勾三种基本手型；冲拳、亮掌、抡臂三种手法。二、步型；弓步、马步、仆步、虚步、歇步，五种步型。三、腿法；四种直摆性腿法（正踢、侧踢、里合、外摆）；2。
武术基本功训练 一、每次练习之前做好热身运动，这一点是很必要的，其中跳绳是很有效的办法，大概十分钟左右就可以了。二、我们常用的 方法 是压腿，其实我个人认为这种方法，对以后腿法的定型还是蛮有用的，但是对于在短。
