在家练习时，要抓紧时间，最好不超过30分钟。家长和老师可以从认知、竞争、模仿、交流、创新等方面积极配合，激发和培养孩子的兴趣，这样会收到事半功倍的效果。另外，武术的基本动作有很多讲究，其背后有自然、文化、历史等。
在家里练习时，内容安排要紧凑，最好不要超过30分钟。学习武术的益处 几岁适合武术学习？^^ 不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。其实，孩子学习武术还有更多好处：能够促进孩子身体全面。
一周两个小时的学习，只能说可以学一点最基础的常识！过去讲“拳不离手曲不离口”，有道是“冬练三九夏练三伏”！真正学习武术是很费工夫的！只作为一项兴趣爱好，学一点强身健体就好！
育心 武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难，这可锻炼意志、培养勇敢精神，让孩子们学着正确地看待人、事、物。知礼 武术练习者把“礼”也。
5岁左右开始学武术好。5岁儿童柔韧性好。武术对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高，所以需要从小开始练习。因为5岁左右的儿童学习能力、接受能力还有可塑性都是最高的。四五岁的孩子开始武术是较佳年龄，因为身体各项。
孩子学习武术的最佳年龄是三到七岁。 因为孩子在此阶段身体各方面发育比较快，很有利于孩子去练习武术、开发孩子的智慧。
可以的，个人不建议让孩子进行大强度训练，可以先练些基本的东西，抻筋拔骨，对一生都有好处，不建议一开始就练内家拳，如果附近没有好的传统武术老师，学学少儿跆拳道也很好，他们的模式还是不错的。
小孩子学武术是有好处的！有利于身体发育！不过要有度，过度的练习会影响身高，但不影响健康！不过，要想学好武术，不多练是不行的！建议你不要给孩子做过多的空翻类的训练！至少十岁以前不要！
我觉得孩子学习武术一定要趁早，一般情况下3~5岁就应该开始进行学习，这样的话可以让他的身体更快的适应，也可以让他更好的学习武术，因为从小培养的话，他可能在学习武术方面会更加快速一些。
如果你只是练习没有明确的目标，四五岁就可以练习，如果你想出成绩就要明确的规划。中国武术优透运动员一般是从七八岁开始练习。专业经过七八年的练习就可以达到一个高峰。一般年龄分组，十二岁以下儿童组，所以如果教练水平可以。
