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通高校体育课程的改革，催生了新的体育谓滩摹K孀沤萄Ц母锏牟欢仙钊耄�涫踉诟咝L逵�萄е姓加性嚼丛街匾�奈恢谩N颐歉�萜胀ǜ咝L逵�逃�母锏氖导是榭鲆约。
学习初级长拳中第三段的2—4动作和第四段的1动作 三、教材分析 初级长拳武术类体育项目,受到学生们的普遍喜爱。学生通过学习得到美育熏陶。对学习其它武术套路,发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,提高动作的速度和连贯性,激发。
三路长拳全套动作：预备动作 （1）虚步亮拳 （2）并步对拳 第一段 （1）弓步冲拳 （2）弹腿冲拳 （3）马步冲拳 （4）弓步冲拳 （5）弹腿冲拳 （6）大跃步前穿 （7）弓步击掌 （8）马步架掌 第二段 （1）。
体育活动教案 武术课教案（一）基本手型 教学内容：1武术基本手型 2游戏:通过封锁线 学习目标：初步掌握站立时的正确身体姿势，养成良好的身体习惯。初步学会武术三种基本手型，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，激发。
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初级长拳一.二.三路，初级刀初级棍一.二.三路 只要你会打套路就，还了解武术的一些基本知识就可以了,没有笔试 考四段以上就要笔试了就是武术理论
凡获得二段满 1 年者，能准确掌握一项拳术和一项器械套路，其内容为《中国武术段位制系列教程》三段单练套路，或经中国武术协会审定批准的、参照《中国武术段位制系列教程》中三段位动作数量与技术难度编写的拳术和器械套路，
段前级：由低至高依次设置为：一级、二级、三级 段位：初段位、中段位、高段位，由低至高依次设置分别为：（1）初段位：一段、二段、三段 （2）中段位：四段、五段、六段 （3）高段位：七段、八段、九段 。
凡获得二段达1 年以上（从未考过的可直接报三段考试），在考评中，演练三段24个动作的一套拳术，或24个动作的一套器械（长短任选），或在散手实战技术考评中，成绩合格者，可申请晋升三段。注：武礼也为考试项目之一，
