一套器械套路,可自由选择。一套规定徒手动作(从三套中选一套,分a、b、c、三级,最难的一套是侧空翻的)。和其他项目比较,同等训练时间、强度、吃苦程度,武术拿分较容易多了,选b级的一般31分左右。
身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横。
体育专项有100米 1100米栏 400米栏 200米,400米,800米 1500米,3000米(女子),5000米(男子),跳远,三级跳远,铅球,乒乓球,篮球,足球,武术,健美操等等。【回答】看您学校有什么,可以咨询一下老师,【回答】体育。
如果是传统体育的专业武术特长生比如上海体院,北京体院之类的,那要参加拳术,器械以及身体素质的好几个大类的考试,更要具备国家一级或者二级或者全国比赛全列多少名的名次的基础。如果是普通的体育系你就要进行体育方面。
田径。如果田径不差,就直接选田径,因为三大球类不稳定,有可能你很有实力,但是考试当天失误了,对于三大球类这种情况很普遍,每年都有很多,如果柔韧可以的话,武术和体操也是不错的选择,就是要求要有基础,最好是从小开始。
高考武术考试项目:正踢腿(10%)、腾空飞脚(10%)、拳术(40%)、器械(40%)。一、专项技术1.正踢腿(满分为10分)(1)测试方法:身体正直,挺胸、收腹、立腰。踢腿时,摆动腿挺膝伸直,脚尖勾起绷落。收髋猛收腹。
招生对象:武术专项的体考生 培训目的:让考生在最短的时间内,全面的掌握考试内容,为体考作准备,对部分自身条件比较好的学员,进行进一步的提高,为以后的学业打下坚实的基础。培训时间:暑假、寒假(具体时间以学生放假时间。
如果是武术专业的话全国基本都一样,首先要二级运动员证,然后是测试基本功,一套自选拳,一套器械,一套传统。
健体修心:武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中,并适当加以外在的压力进行艰苦的训练,达到与常人不一般的体质特征。如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操,讲武德 。
普通高校体育专业武术套路专项考试 测试内容和评分标准 (一)考试内容 专项素质:满分12分 (1)左右正踢腿(满分6分)(2)左右仆步抡拍(满分6分)专项技能:满分12分 (1)腾空飞脚(满分6分)(2)旋风脚(满分6分)。