现在的武术是以踢、 打、 摔、 拿、 击、 刺等动作为素材, 按照攻守进退、 动静徐疾、 刚柔虚实矛盾的相应变化规律, 编成徒手和器械的各种套路进行演练的一种体育运动。气功: 气功是我国古代人民祛病健身、 延年益寿的。
散打是中国武术的重要类型。散打不追求花里胡哨，而是旨在通过散打手法的灵活巧妙运用击败对方。咏春拳是中国传统武术，是阻止入侵的手法，是积极简化的自卫体系，是合理使用武力的拳法。少林派是武术中一个约定俗。
高考体育武术套路考核项目；规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。建议最好练长拳，高校的武术基本上与竞技武术接轨。
小学体育武术包括五步拳、长拳、刀术、枪术、剑术、棍术等等。拓展：小学武术详细步骤如下 起势——马步——左格挡——冲拳——弹腿冲拳——马步冲拳——右格挡——冲拳——弹腿冲拳——马步冲拳——前格挡——马步。
国外的武术有; 泰拳——是泰国民族的国技,它可以用身体四肢的双拳,双肘,双膝,双脚这八个部位作为攻击武器来进行搏斗较技。 跆拳道——是起源于朝鲜的一项运用手脚技术和身体进行自身修炼和搏击格斗的传统体育项目。 拳击——是在一个。
一般有散打跆拳道、拳击、太极剑,各种武术套路。 二十四式简化太极拳。 男生武术学的是自由搏击,女生学的是太极跟搏击健美操。 男生初级刀术,女生初级剑术。 可能安排一些散打技击的内容 因为是选修课。所以肯定各地。
大学体育课，基本有五步拳、长拳、太极拳、太极剑、八段锦等武术是中国传统文化之一，它有着健身、防身、修身养性的价值。 武术选项理论知识；竞赛和裁判法。散打，散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防。
初中体育武术有五步拳和少年拳。五步拳是五种主要的步型组成，少年拳是长拳的组合。这类拳基本上都是长拳为基础，这也与竞技体育相接轨的拳法。
咏春拳 中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、
在大学的体育教学中，武术主要有拳术、器械、对练和集体项目等。格斗项目在校园体育教学中开展的比较少，因为格斗运动在进行的过程中出现意外事故的几率比较大。现在校园体育开展的格斗运动有散打和太极推手。（二）武术的特点 1。
