鞭杆也叫鞭杆，是一种短小的武术运动项目。其打法有戳，劈，挑，扣，跳，点，撩，拦，截，拨，架，推，提，绞，压，舞花。鞭子既可单独练习，也可相互练习，其招数有“三十六鞭”，“陀螺鞭”，“十三鞭”。甘肃，山。
鞭杆在技法上以搬、拦、裹、劈、勾、挂、霍、剁、滚、格、墩、戳、砸、掠、挑、窝、飞、点、绞、压等二十字诀动作为主要内容，同时也柔合移置刀剑枪棍的一些招式，组成了许多鞭杆套路。例流传在陇南一带的赤龙鞭杆，
一手拳心朝上握鞭，另一手没动为此阴阳把，不同类型的持鞭法，带有不一样变动的各种各样招数。还有另外一种单手执鞭法，右手或是右手握鞭杆大部分7寸处，短头碰地放置身左或身右边，拳眼朝下者为正握鞭，拳眼向下者。
这几个鞭杆套路内容和特点各有侧重，如“迎手鞭”动作开展，放长击远，技法突出：“综合鞭”内容丰富，结构合理，博采众长：“陀骡鞭”动作紧凑，灵活多变，快慢咸宜；“八合鞭”传统技法，身灵步活，重在实用。习者若。
靖远是绵延千年的边陲古镇，在宋、元、明时期是中央政权与少数民族政权必争之地，素有悠久的武术传统和“人皆惯于武艺敢战斗”的乡风民俗。作为一种传统武术，靖远孙氏鞭杆携带方便、灵巧灵活，老少皆宜，既能做平时行走的。
如换作右脚在前作鞭踢，动作方法要领是一样的。（二）后鞭腿（以中位鞭腿为例）后鞭腿攻击距离长，威力巨大，常用于防守反击或连击。比如对手用拳攻我头面时，其肋部就是空当，可侧身偏头闪躲，同时，拧腰转髋，发出鞭腿。
转身鞭拳幅度过大，威力很大，如果把力道再加到腿上，这样很容易伤者自己。其次就是对力道的分均了。把身体的7分力道，2分用到腰力上，2分用到踢出去的小腿上，再3分用到另一只脚的脚掌上。转身鞭拳本身的上海很大，对。
拨棍：棍梢斜向前上方左右摆动为拨，拨棍时用力轻快平稳，幅度不要过大。扫棍：棍梢在腰部以下水平抡摆；或尽量以棍梢贴地，棍身倾斜抡摆为扫。扫棍要求迅猛有力，力达棍梢。抡棍：单手或双手将棍梢向左。
剑、鞭中的一些方法。基本练习有“五阴”、“七手”、“十三法”等，套路练习主要有黄龙鞭杆，手鞭杆、缠海鞭杆、云摩鞭杆等。解放后，鞭杆技术与通背拳系的劲力、步法结合，使之更为精密，颇为练武者喜爱。(柳亦)
十三把（鞭杆）标准尺寸：棍长110~140厘米，直径为2~3.5厘米，一般长度为使用者手掌宽的13倍，因此称为“十三把”。这是传统武术最常用的短棍形式，两端不分棍端（粗的一端，也称棍根）和棍稍（细的一端），可换把。
