操作细节非常详细，从体悟的角度教你练内家拳。入门阶段的唯一一本能做自学教材的书。这本书所载的桩功修炼方法，价值六千元以上。如果喜欢传统武术的话，建议购买。毕竟这个武林中，愿意收三十来块就给你非常核心的关键窍。
没有拳不好，只有练不好，关键是看练习的人。任何格斗术都是要打出来的而不是说出来的。传统武术是存在的，也有其可取之处。个人相信传统武术。但近些年传统武术被神化了，各路媒体宣传造势甚至造假。其实传统武术没那么神。
大道至简，练武术不需要在乎会多少套路，会多少招式动作。形意拳的体系内，一个三体式，一个五行拳。便是最简捷的通往武道巅峰的路径。就这几个动作，便可求劲，懂劲，然后练打法练实战，最后蹬上武道巅峰。需要注意的是。
中国武术的特点是：无论单练还是对练，无论套路还是实战，无论各民族使用什么器械，都保留了攻防的技术特点。富有浓厚的中国传统文化色彩；具有蓬勃向上的民族精神；注重和谐，注重追求人与自身的和谐，人与自然、人与社会的和谐。
2.国外文化的冲击 随着社会的发展，越来越多的外国文化流入我国，格斗，散打，自由搏击等实战性比较强的运动越来越吸引年轻人，相比于传统武术，这类运动在视觉上给人的冲击力更强，现在的传统武术经过几百年的发展早已没有了。
你只喜欢传统武术，这一点并不违反武德，武德是整个武术界共同尊守的而不是哪一门哪一派所专有。你不想当周家弟子，他们也不强迫你当他们的弟子，既不在他们门下，你什么都没有违反啊 ，当然如果你又不想当别人弟子，
武术谚语有云：“内练一口气，外操筋骨皮”，可见练内气是习武者必下的功夫之一。内练气，外练形，以形运气，以气帅形，气形合一，方能臻于上乘。拳经所说的“内三合”，即“心与意合、意与气合、气与力合”，则。
中国传统武术是以中华文化为理论基础，以套路，格斗，功法为运动形式的传统体育项目。世界所有的民族都有各自的武技，中国传统武术就是在中国传统文化，政治文化，区域地理的环境下形成的武技，因此传统武术的内容里有中医学，有。
这是针对没有师父的爱好者修炼形意拳等内家拳专门写的。有好东西大家一起分享，期望能对大家有用。这本书是《传统武术答疑解惑录》某 宝上有，感兴趣的可以去搜索一下。作者：刘永文 链接：
因为一般武术裁判队伍大多是体育院校毕业，他们也是学竞技武术出身。你打竞技武术，对错他们一目了然。如果传统武术就不一样了，他的规则是以宗师或是拳谱为准则，竞技武术老师不能否定传统的练方。他是自成体系的功夫。
