拳击和近战比起来很不错。距离小，功率大，实用性强。如果想拳腿结合，灵活有力，可以选择散打。拳击和摔腿可以非常灵活有力。成年人一尺鞭两百斤不成问题。如果追逐远近是强大而致命的，泰拳可以考虑用身体几乎所有可用的部。
四岁还稍小了些，武术与跆拳道都可以。四岁稍小了些，与教练的沟通还不完全理解，但也没有关系，看孩子的专注度。武术是中国文化的一种形式，理论体系与动作都包含者国学的思想，以竞技武术为代表的武术分为套路与散打，
可以练习跆拳道。四岁阶段，孩子的脂肪会进一步下降，肌肉组织将进一步增加，使孩子具有更加强健和成熟的外观，他的上下肢更加苗条，上身狭窄成锥形。每天都精力非常充沛，活动量很大，这个年龄段的幼儿需要通过感觉、知觉以及各种。
如果只是强身健体的话两个都行，都能起到锻炼作用。如果是想防身自卫的话，建议练散打和摔跤，实战性强些。非要从这两个里面选择，个人推荐传统武术，毕竟是我们传统文化的一部分，而跆拳道是舶来品。
4岁的孩纸韧带很好，要尽早培养，所以最好快点下决心。中国传统武术和跆拳道其实都差不多，只不过一个中国的，一个韩国的，如果只是防身，那就学中国传统武术，因为跆拳道不仅讲究武术，更注重武德、礼仪。
在竞技武术中分散打和竞技套路。你可以选择套路作为你孩子练习身体的项目，因为套路强调个人动作作的演练，对肢体的控制，而功夫也只有有控制了自己的身体，心灵，第二步才能谈得上击打对手。而传统武术是以中国传统哲学，医理。
其实武术类能防身的就是散打，只要学习了，这个基本上单挑，谁也不怕？但是女孩学习这个还是不是特别建议。任何一种武术，练到一定的水平，都可以防身。
散打，又称散手，是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要竞赛形式。分为古传散手、现代散打。通常在4~8岁左右孩子的骨骼柔韧度比较的好，练习。
可以，武校3岁都开始打基础了。因为你只是想让小孩子锻炼身体又不是想让他练一辈子，所以我建议还是学跆拳道。跆拳道练习其实很简单易学大部分是练习体能，柔韧性，协调性，对孩子的身体有很好的帮助。我是一名武术学习者，
学跆拳道！1.锻炼身体,也可以减肥。另外身体方面还能锻炼协调性、反应灵敏度、耐力、爆发力等等。2.防身自卫。3.锻炼心理素质。克服懒惰、自卑、胆小和挫折感等提高自信心、锻炼勇气和不服输的精神。
