融入了武术之中.第一学期学会了两套拳法,五步拳和长拳三路.放假回家了以后,还常常在院子里自己练习,不但强身健体,还能舒缓身心,调节情绪.
今天我观看了一场武术表演后，心里十分佩服那些会武术的人，他们在台上一会儿表演大刀，一会表演棍棒，实在是太厉害了。猛然想器曾经不知谁说过：台下10年功，台上1分钟，也不知他们在台下练了多久才换来这让观众振振喝彩。
这里面最精彩的要属于醉拳了。表演武术的人一会儿前空翻，一会儿后空翻，一会儿张牙舞爪的厉害极了！印象最深的要属铁头功了，教练拿了一根竹竿，“一二三！”竹竿打在头上，我吓得闭上了眼睛。只听得“啪”的一声我睁开。
武术表演既究形体规范，又求精神传意。内外合一的整体观，是表演中国武术的一大特色。这种表演经常以集体进行的徒手、器械或能手与器械的为主要表演形式，变换队形，图案，加上用音乐伴奏，队形整齐、动作协调一致，极具观赏性。
总结。二、对武术的认知与开展武术课的个人感受与感悟 武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统。
气功、轻功的表演也全是江湖骗术。传统武术就是以前的街头卖艺，民国时期去柏林奥运会是表演，新中国的武术队员出国也是表演，还只表演不接受洋鬼子的挑战。传统武术其实就是中国的体操、杂技，气功、轻功其实就是中国魔术。
在习武过程中我知道了什么叫苦，明白了一个成功者背后所付出的艰辛，也让自己彻底明白了什么叫做坚持。习武让我懂得在吃苦中微笑，即使在最艰苦时也要笑出来。武术是中华民族的传统项目，同时它也是一门挫折教育，武术是一。
武术博大精深，是在农耕文明的历史时空背景下形成发展的，至今仍在传播的以套路散手和功法，练习为主要内容，并体现中华民族传统文化主体精神的身体活动方式。武术具有健身价值，教育价值，竞技价值观，赏价值和经济价值已成为人民。
对这门课的学习也已到了一定程度，谈不上见解，但感触颇深。我之所以选择武术起初的原因就是因为想达到一个强身健体的效果，若能学到防身之术当然最好。但通过近一个学期的学习，我发现这门体育课与想象的并不一样。它。
包括武术行为的指导思想、哲学意识、理学原理、行为美感、意念体系、套路径略、服装器械、武艺门派等等,把中华民族传统的文化思想反映得既集中又深刻、既本质又表象,不仅具有中国传统文化共性的反映,又具有武术本身独特的个性涵含。
