枪术）与短器械（刀术、剑术）、太极剑、双节棍及传统器械分别录取男女前6名（参赛选手不足3名，包括3名作为表演项目不计名次;不足6名的按实际参赛人数递减1名录取）分别按3计入武术比赛的团体总分。
适应性：主要是指对适应对象的思考，偏重何种流派、年龄、体质、能力等等。连贯性：既然称为“套路”，必须动作变化之间流畅有着优先考虑。其次，自编武术套路要具备独创性。独创性的检验是否自编的重要表象。我国武术流。
武术的内容可分为基本功、套路、软硬功夫、势法对练、散手练习、切磋及拳论研究等几大部分，套路练习是武术运动的主要练习形式，套路综活动手足敏捷身法、积聚功力、攻防练习于一体，故拳术为学艺入门之基（注1）。散打及各门。
首先,你要有很深厚的武术底蕴,肚子里要装上几十套现代的、传统的武术套路,并对这些套路的结构、风格有深刻的理解,你才能有足够的资料积累,供你想象取舍。 选择动作并进行组合要有丰富的想象力,这种想象力就是你编排的.主体框架结构,
武术的主要内容包括套路、基本功、内功和外功。套路 武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动。
武术基本功的内容和教学要点 (一)武术基本功的主要内容 武术基本技术的内容十分丰富，主要包括柔韧性基本功、力量性基本功、击打和抗击打基本功等内容，是提高练习者习武能力的基础练习方法。对武术运动员和武术专业人士来讲。
拳术：包括长拳、南拳、形意拳、八卦掌、地躺拳等百余种拳术。现代长拳吸取厂查、华、炮、红等长拳型传统拳的精髓，把长拳类型的于型、手法、平衡、跳跃等基本动作规范化，按照长幸运动方法编成包括审蹦跳跃、闪展腾挪。
方法特点，手、眼、身、法、步配合协调，器械项目要求身械协调。（3）节奏恰当，精神贯注，技术熟练。应表现出该项目的节奏特点。（4）结构严密，编排合理，内容充实。整套动作应与该项目的技术风格保持一致，具有传统性。
传统武术五步拳 要点：五步拳是结合长拳的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习，动作要点、易犯错误和纠正 方法 同前。传统武术五步拳教法提示：(1)先掌握单个动作，然后再练习两个动作以上的组合动作，并逐渐过渡到。
起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌 （1）、身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，眼向前平看。（2）、两臂慢慢向前平举，两手高与肩同宽，手心向下。（3）、上体保持正直，
