我们都知道武术是非常有利于我们活动关节，增强筋骨的一种运动，它能够让我们的各个部位都参与进来，能够让我们有利于条件内环境的平衡，调节我们气血，改善我们人体的身体素质。而且我认为锻炼武术也是非常锻炼我们的意志力的。因。
对身体有着多方面的良好影响,经常练习能达壮内强外,身心兼修的效果,这是因为民族传统武术是寓意阴阳、身心兼修的活动,传统武术具有强烈的感 *** 彩,追求人与自然的和谐,动作随心所欲,出神入化,顺应自然,天人合一,例如长拳类套路,包。
一、优点 继承国学文化，发扬光大。品味古人的运动哲学，精气神一体的健身模式。韬光养晦，习武也是培养品德，在习武过程中会发现习武先为人的道理，也是一种人生的历练。拓展视野，加深自我对自然认识，世界观。
而基本功正是传统武术的基础。现代搏击现代搏击往往应用于军队或者是其他训练项目，有一种搏击术，这种搏击是一种综合活动集合了泰拳以及其他格斗术的综合体现在普及的优点便是在于它的速成性，只要花时间练习，并且拥有着。
3.就目的而言，不论现状如何，传统武术的初衷更接近于伤害对方的方向;现代格斗，无论是在系统中还是在道场中，对造成身体伤害都没有好处。现代格斗是基于以上两个方面，所以它会从各个方面避免伤害。KO只是胜利的一部分，
传统武术比不过综合格斗？看大家怎么说
传统武术传承演变数千年，当然有它的优势，实际上，包括散打在内的一些搏击术，也在各方面从中国武术的土壤里吸取营养，甚至发端于中国武术。想起李小龙曾拍的一部片，好象是《龙争虎斗》或是《猛龙过江》，他有一段。
这样更有利于传统武术发扬光大。三、能够锻炼孩子的身体和修养。武术课间操可以让孩子们更加投入，这样锻炼的效果就会更好，孩子身体素质提高了，对于学习也会有很大的帮助。同时武术对于一个人的修养也非常重要，武术能够让他们。
比如抢劫，暴力胁迫等能从容应对，从而保护自己和身边的人。当然，选择什么样的武术要看你的个人目的，如果是传承传统武术文化，那少林武术是最优秀的，如果是实战防身，散打搏击那是最直接有效的。希望能帮到你。
太极拳养生有哪些功效呢？
