以防身为目的，要学实战武术，如，自然门散手及器械、投掷术等都不错。拳击、跆拳道这些还是有规则限制的而且不教怎么使用器械。建议找到专业的地方学习，可以去武馆或武术培训看看。云海武术苑就不错，可以考虑 问题二：7岁。
1. 太极拳：太极拳注重柔和、缓慢的动作，以及内功的培养。它适合培养小女孩的身体协调性、柔软性和平衡感。2. 跆拳道：跆拳道强调快速而有力的踢腿和拳击技巧，同时注重自律、自我防卫和纪律性。这项武术可以培养小女孩的身。
如果单说好，那就是跆拳道里最美的东西。拳击和近战比起来很不错。距离小，功率大，实用性强。如果想拳腿结合，灵活有力，可以选择散打。拳击和摔腿可以非常灵活有力。成年人一尺鞭两百斤不成问题。如果追逐远近是强大而致。
四岁还稍小了些，武术与跆拳道都可以。四岁稍小了些，与教练的沟通还不完全理解，但也没有关系，看孩子的专注度。武术是中国文化的一种形式，理论体系与动作都包含者国学的思想，以竞技武术为代表的武术分为套路与散打，
全国58所体育院校武术套路单招规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。比较建议学这些，因为它有现代体育学结合融洽。
4岁的孩纸韧带很好，要尽早培养，所以最好快点下决心。中国传统武术和跆拳道其实都差不多，只不过一个中国的，一个韩国的，如果只是防身，那就学中国传统武术，因为跆拳道不仅讲究武术，更注重武德、礼仪。
拳击，散打，泰拳、摔跤都可以。这类搏击术有一个显明的特点，都有大量的赛事，不断的检验技术。当然其它武术也有自身的特点，但实际的比赛机会很少。拳击只强调拳法，步法的移动，儿童可以作为首选。
如果只是强身健体的话两个都行，都能起到锻炼作用。如果是想防身自卫的话，建议练散打和摔跤，实战性强些。非要从这两个里面选择，个人推荐传统武术，毕竟是我们传统文化的一部分，而跆拳道是舶来品。
小孩一般七八岁开始练武术较好，建议学长拳。中国武术比赛十二岁以下是儿童组，如果七八岁开始练习， 一是能与教练有良好的沟通能力，再就经过三四年的 训练，刚好达到儿童组比赛年龄，在体能上不吃亏。关于学何种武术，武术。
我建议学中华武术，全世界都知道中国功夫很厉害，实际上有几个中国人会功夫呢？ 强烈建议应该作为 体育 课一样的常规课程普及下！ 延续中国功夫的传承！如果孩子一定要学一门功夫，学什么好？如果孩子一定要学门功夫，一定要。
