能防身，在实战对抗当中，体现一个人是不是敢打敢拼的精神。通过散打学习、能掌握自卫防身的技能同时能够提高人的速 度、力量、耐力、灵活等身体素质、增强人体内脏器官的功能，可以锻炼人的意志，也能克服你胆怯的心理，提高。
东莞市长安镇武术培训中心 地址：东莞市长安镇上沙文化体育中心 东莞市长安镇沙头武术龙狮会 散打擒拿培训班：散打基本功，散打攻防技术，散打实战技术，擒合技术，女子防 身术，学费650元/三个月，1100元/半年，1800元/年。
全东莞最专业的拳馆，东莞第一家职业搏击会馆名埔搏击会馆正式开业暨中国第一家得到WBC MUAY THAI中国职业搏击委员会指定培训机构授牌！名埔搏击会馆总教练：赵钊先生（原盛华国际武术俱乐部主力选手，国家泰拳队首批主力选手，WBC。
本门形意拳为传统的形意拳，与现代的套路表演性质不同，要求习练者按照传统方式进行练习。练习进度因人而异，收费采取按年收费，半年4500元，一年8000元。练习程序如下：1.三体式定桩 2.活桩 3.蛇形步 。
只练套路是用不上，必须同时练散手。武术一般分为套路与散手。散手是把套路拆成招式两人对练。散手才是武术的运用。
后来就去学散打跆拳道了，不过经过这么长时间的练习，我发现武术套路不止是对功力的训练，同时也让你对各种动作非常熟悉，练好了可以变成潜意识！尤其内家拳还可以练内劲，这是一种功力的训练！太极一般人就感觉很累！
真正的中国传统武术绝对是可以进行实战的，而且非常的强势，但是并不是随便一个学习了三个月的半吊子就可以代表中国传统武术去实战的！中国文化博大精深，武术更是源远流长数千年，但是中国的传统武术和跆拳道，柔道不同，中国。
不过既然是学传统武术，套路还是一定要学多练的，因为套路是各门派为了让门下弟子将本门技法运用纯熟，而将其代表性技击动作根据一定的顺序和攻防含义做的有机整合，是精华。但你要先把传统套路和竞技表演套路区别开 。
不能，套路或说功法与实战技能是两个独立的体系。举个最明显的例子，全国的武术冠军与全国散打冠军就是武术的两种不同风格或体系的体现，前者就是你说的武术套路，其是一种以表演为主要目的的运动，而这种表演对于实战来说。
对 练：三人对练、二人对练。全 能：拳术、短器械、长器械和对练各一项。四、参赛资格(一)必须是在国家体育总局武术运动管理中心注册的，而且年满14周岁(1997年1月1日之前出生)的运动员，方可报名参赛。但是，参加了2010。
