中国舞蹈通过对传统文化中民族文化、民俗文化、历史文化和时代文化的传扬，促进了中华优秀传统文化的进一步发展，使观众能够通过中国舞蹈感知中华传统文化的魅力。文化自信视域下中国舞蹈的独特价值中国舞蹈呈现出多元化美感，通过传情。
提高身体素质 舞蹈对身体的锻炼可不与其他的基本运动一样。在中国舞基本功里面，除了基本的体能锻炼，柔韧度也是最基本的一项锻炼。柔韧度训练能让身体更加柔软，不光能有效减轻体重，更能预防很多相关的关节疾病。儿童不适合剧。
欣赏舞蹈让人心情舒畅，受到感染。通过舞蹈形象的感知与人物在舞台上的动作及其所表现的思想感情，让我受到艺术的感染，激发起情感的冲动，进而理解体会所反映的生活内容和表现的主题思想。舞蹈欣赏也是一种具有创造性的活动，在。
意义和价值：中华民族拥有五千年的悠久历史，其独特的文化氛围造就了中国文化与众不同的文化气质和文化体系，舞蹈属于最为古老的传统艺术表现形式之一，有着其独特生命力以及创造力。艺术作为人类文明的一种特殊产物，对于整个社会。
这些都是当代中国文化，也是中华传统文化的传承。民族精神是一个民族赖以繁衍和壮大的精神动力和精神支柱，是民族文化最根本、最深刻的彰显。中国舞传播和集成着以爱国主义为精髓的团结统一、心向和平、质朴勇敢。自强不息的民族。
审美情感方面，舞蹈是通过音乐节奏结合人的动作、表情与姿态来表现内心世界的，长期的舞蹈培训能使孩子潜移默化地接受到这种内在情感与艺术熏陶。增强了音乐修养，使孩子们热爱生活，欣赏美、体验美，对提高情商帮助很大。
作为传统文化的一部分，通过学习传统武术，可以从另一个角度，从体育的角度，从健身的角度，从拳术的编排形式，动作名称等多维度理解拳种的特点，创拳者的思维方式，这就是学习传统武术的意义。
中国武术是一种中国特色的文化。当然，它首先应该是一种格斗术。武术起源和流传的意义都在于它的格斗价值，但与泰拳，跆拳道，拳击，格罗西柔术不一样，它除了格斗部分外还融入了医学与哲学的成分。因此不能把武术与格斗技击划。
中国舞蹈史的目的和价值意义：目的：了解中国舞蹈的发展脉络。价值意义：中国舞蹈是人类审美活动的大家族，它的成员有文学、美术、音乐、舞蹈、戏剧、电影、曲艺、杂技等。各个门类的艺术都是反映社会生活和表现人们思想感情的，
站得不够高，看得不够远。中国武术是以身体动作诠释中国文化的生动载体，是宝贵的文化资源和教育资源。对武术的认识和理解还应当站在民族的高度，看到它在弘扬民族精神、传承民族文化、增强国家软实力等方面的深远意义。
