学习武术可以强健体魄。学习武术不仅能强身健体，还可以培养的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以提高记忆力、注意力。学习武术可以锻炼吃苦耐劳、坚强的意志力不屈不饶的精神，学习武术毕竟非常。
武术是一门注重身体各部位协调发展的运动，武术基本功要求运动员要具备良好的技能和体能以及心理品质。武术基本功根据人体的部位可分成三类 肩臂功、腰功以及腿功。肩臂功 加强对肩关节柔韧性的训练，使肩部具有更大的活动范。
）武术在擂台上之所以很难证明自己的一大重要原因就是传统武术的沿袭者并没有达到格斗的体质要求。在同样的身体素质和训练强度之下，武术并不会败给其他格斗术。举个例子，泰拳能胜散打不意味泰拳的格斗技术与理念胜过散打，泰拳。
实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。武术的搏斗运动，通过次防技术练习，拳打，脚踢，
传统武术也是一种艺术，就比如李连杰在电影中表演的传统武术，动作优美好看，人们看起来赏心悦目，从而给人们带来快乐。传统武术的动作大都带有一定的艺术表演性，打起动作来可以打的很优美，很具有观赏价值。练习传统武术。
学武术的好处和重要性如下：健体防身。散手是一项体育运动，通过学习和训练，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散手又是一项对抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散手训练，可强。
武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。练习武术，可给大脑许多良好的刺激，
自卫与脎敌，过去可没有井茶，全靠自己，不然当棺的都来抢你的老婆，逼上梁山，就是这么来的。
是和谐。武术攻防合一，讲求内外兼修。并且在一些相关的功法中，更加讲求天人合一。武术也是中华传统中庸文化的体现。
武术作为优秀的传统文化遗产和优质的体育运动项目，有着鲜明的特点和非常积极的作用，不仅集踢、打、摔、拿、刺等攻防动作于一身，还有着内外兼修、提升个人修养的能力。那么，武术具体有哪些特点和作用呢？
