教学的三个环节 (1)基本动作的教学。手型和手法、步型和步法等基本动作是学习套路的基础。学习基本动作，要注意动作规格，准确掌握，建立良好的肌肉感觉。(2)组合动作和基本拳术的教学。注意逐步增加组合动作的难度，可以通过。
以长拳类的基本功练习方法为主，将武术基本功分为肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作进行教学。武术基本功是初学者的入门功夫，更是武术教学的基础和关键。内功 古代又称为气。
中国武术分为九段。初段位 一段（青鹰）；二段（银鹰）；三段（金鹰）中段位 四段（青虎）；五段（银虎）；六段（金虎）高段位 七段（青龙）；八段（银龙）；九段（金龙）考核办法：技术考核：初段位：⑴。
初段位：一段（青鹰）；二段（银鹰）；三段（金鹰）中段位：四段（青虎）；五段（银虎）；六段（金虎）高段位：七段（青龙）；八段（银龙）；九段（金龙） 附：【中国武术段位制】（大家注意看每条的晋级。
第三阶段：提高个人技术特长、形成个人技术打法阶段 通过前两个阶段的学习，运动员的个人技战术水平有所提高，形成了个人的技术特色，这时教练员应因材施教，培养个人的技术“绝招”。在全面提高掌握攻防技术的前提下形成个人。
中国武术博大精深,现在分为传统武术和新派武术,新派武术就是平常我们说的花架子,他是在民国初期发展起来的,民国初期国民体质较差,政府为了增强人民体质,就组织了一大批武术家,请他们编了一些旨在强身健体的武术,就和健美操差不多,而传。
三、武术的定型：明清（1368-1912）注①：在古代武术中我没有记述元代，是因为蒙元和满清皆“禁武”。其中蒙元的“禁武”对中华武术是一次严重的打击，而这种行为是极其落后的倒退。清代由于满族主动向汉人学习，加之明代。
教师在马步、弓步、仆步等步型的教学时，要重点强调每种马步、弓步的动作规格。因为学武术教材中的步型主要是马步和弓步。练习步型也是武术的传统要求。可以组织学生进行步型的变换练习和适当的站桩练习。尽快使步型定型。
我认为世俗的习武的武者划分是：外劲-内劲-化劲-先天-天人 外劲（习武高手）、内劲（武学强者）、化劲（武学大师）、先天（武道宗师）、天人（陆地神仙的神人）。虽然说殊途同归，习武入道有一线渺芒的机会，但更高的。
散打分6段.1~3为初级,4~6为高级 祝你学出成果！
