第一，寓技击于体育之中。武术作为体育运动，在技术上仍不失攻防技击的特性，但又将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。第二，内外合一，形神兼备的民族风格及广泛的适应性。既究形体规范，又求精神传意、内外合一的整体观，
学武可以强身，可以自卫，可以作为一种爱好提升修养修为。学好了，学通了，有了一技之长用处就大了，即可以参军入警保家卫国，也可以从事武术教学推广，从事安保护卫工作。再有大成，可以成名成家，成一代宗师。当然，多数。
武术也有技击专案-散打，散打是两人对练技击的方法，只要运用合理就不会发生受伤事故，这都是武术人人可以练习的优点。健身与陶冶性情相互结合：武术动作有刚有柔，要求招式要连贯，轻盈。而且需要在动作上包含着“虚虚实实。
俯卧撑,引体向上,长跑,都是在加强人体的微循环系统,锻炼身体的有机结合,但是却不能蓄积内力,更不能炼成丹田气.历代武学大师,都是从站桩开始的,无论哪套拳法,其中都有各自桩功,正所谓,未习武,先习站.参考资料：意拳养生。
治安防身：通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展，还可以保全自己不受侵害。娱乐审美：武术由于非常协调的系统动作、敏捷的反应、舒展的架式等诸多审美要素，
理想不可以没有，工作更不能没有。如果从武术学校毕业以后可以干什么呢 就业应该还好吧，可以当留在大学里当老师，可以当教练，看你自己喜欢什么，我就喜欢太极，如果我武术毕业了，我就去应聘当太极教练 法医学专业以后。
其实真的到武术协会去，该练什么就练什么，锻炼自己的体力与武术这是最基本的。但是毕竟也算是一个大家庭了，也得好好学会与别人相处，从他人身上学到一些社会经验以及与人打交道的能力，这是最重要的。满意请采纳 。
透过搂拗屈膝绞转等运动，动脉血管得到适量挤压及放松，能使血液加速运行，增加氧气的供应，也促进了淋巴系统的新陈代谢，加强了个人的抵抗力。好处三：改进柔韧度、肌力及肌耐力——太极拳多以慢速走圆及弧，配以屈腿半蹲式。
强身健体，找到自己的爱好。如果武术达到上乘就可以靠武术为生了。但如果不是专业的武术，或者你是体育专业将来可以教武术，练武术还可以防身自卫。总之就是两个选择，以此为生或者当做业余爱好，强身自卫！求采纳 。
武术基本功训练，就得有一个好的计划。首先给自己下一个目标、时间量，运动量标准来勉励自己，提醒自己，告诫自己，目前的你现在能做什么，该做什么，有一个明确的分工。古有所谓“闻鸡起舞”，“夏练三伏，冬练三九”，
