你是女生,所以更要保护自己 任何时候都不要贪小便宜 不相信“天上掉馅饼”是我一直着重告诫自己的,尤其是一人在外时,毕竟外界对女生的诱惑太多,况且这些诱惑有时包装的就像为女生量身定做的一样,就等你上钩。 女生爱美是天性。
成年人遇到危险的自我保护，跟练没练武术关系不大，除非最终采取的方式是最原始的搏斗，这时候武术的原始功能才彰显出优势。当然这里也不是在跟大家探讨极端暴力犯罪的事，更多是从武术防身的角度展开了聊。我自己在从事武术教。
而学武任何人都可以，没有职业和年龄的限制。或者你想说的是参军，但女子参军的条件比较严苛，要足够优秀才可以。至于保护自己，女子不一定学习武术才能够保护自己，一个人即使武术练得再好、体格再健壮，如果没有自我保护的。
可以学习跆拳道或散打，都是不错的保护自己的方式。散打（Sanda），又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。散打不追求花式，目的是通过散。
建议学习擒拿，这个是使用巧劲的，可以迅速制服对方然后给自己赢得宝贵的求救时间，不过再适当加强锻炼效果更好。其他的可以强身健体的武术动作短时间很难掌握的，而且对于力气小的女孩实战意义不大，你打得好的情况下别人挨你。
手臂必须有力，要有腹肌，腿呢，多压压。多踢踢，有力就行了。腰也要多压压。还有就是把攻击的工具练硬，比如你的拳头。这些是基础的基本功。反映就不好练了，这得看你平常好不好动。爱动的人反映都不错，不爱动的。
一）：强身自卫 在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。（二）：优化体态，改善身体线条 跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且双腿的线条更。
学习跆拳道,不光是强身健体,而且有利于你的体形,并会使你的双腿更加健美！学习一段时间后,建议学习一些中国武术里面的腿法,中国功夫的腿法技巧性非常高,会对女性力量不足做一个补充！这是跆拳道腿法所不能比的.最后强烈建议:。
但是，普通女生生理特点觉得了相比男生是弱势的，而且业余爱好学武术，也不会那么精通，所以攻击力大打折扣。而且遇到危险的时候，往往对方是男性，而且不止一人，这个时候的反抗如果不能一击必杀，可能反而激怒对方，使自己的。
5大超级简单的女子防身术，女生防身必备学会你就可以保护自己了
