我国优秀散打运动员的身体机能模式特征是：心脏功能强健，安静脉搏徐缓，机能动员快而稳定，能承受大运动量负荷且恢复快，血红蛋白百分比大、血清睾酮含量高，平衡能力好等。选材时应注意参照此模式特征进行评定。技能选材 散。
自信：武功好的女人通常对自己有信心，能够克服困境和挑战，并且不害怕冒险。坚韧：锻炼和提高武功需要很多时间和耐心，女武者们通常具备不屈不挠的精神，能够在长期的训练和挑战中持之以恒。目标明确：武术是一种。
射雕英雄传 进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。和气功差不多，只不过气功是你被人打或攻击时把气集中在一个地方
精神气质 练过武术的人在精神气质上会更好一些，肢体行动上会比一般人利落。双眼有神儿，阳气比较足。当光凭这点儿也不能完全分辨是不是练过武术的人，比如到现在还经常有人以为我是当兵的呢。总之在肢体动作和精神。
哲理性 武术练功是把人作为一个整体来训练，讲究“内练精气神，外练筋骨皮”、“内外合一，形神兼备”。而且，把人放到自然中去，把人的运动同周围环境密切联系起来。武术练功要求按不同的季节、时辰、时令等，根据自然。
首先是身体素质,怯病延年 武术可以起到身体灵活,四肢有力 胆气壮,遇到威胁不害怕
武术的特点： 就其动作而言，具有超强的攻防技击性。虽然武术后期分成了以表演形式为主的套路运动和以实战技击为主的格斗运动，但是其动作大体都。
武术运动具有很高的观赏价值，套路运动动讯静定的节奏美;踢、打、摔、拿、跌巧妙结合的方法美;内外合一、形神兼备的和谐美引人入胜。搏斗对抗中双方激烈的争斗，精湛的攻防技巧，敢打敢拼的斗志，都可以给人一种美的享受。
武术的特点 1.寓技击于体育之中。武术最初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连，其技击的特性是显而易见的。在实用中，其目的在于杀伤、制服对方，它常常以最有效的技击方法，迫使对方失去反抗能力。这些技击术至今仍在。
文化的特点 （1）武术产生、发展于中国，受中国传统文化影响，带有浓厚的中国传统文化色彩。（2）刚健有为的民族精神，它是中华民族的心理要素，体现于自强不息和厚德载物两个方面。（3）注重和谐。追求人己物我的和谐。
