西斯特玛 西斯特玛（Система）乃产生在俄罗斯的一项武术，有部分华人地区的习武人士认为他与太极拳风格类似，所以强称“俄式太极”，早期是在前苏联时代的特种部队所教授的一项武术，目前已经开始逐渐对外传授 中文名称。
《天启棍实用棍法》《传统拳械套路》《秘传点穴神功》《内家拳法》《奇门地书》《上乘梅花拳》《东北翻子拳》《两仪拳》《中国古典武学秘籍录》《九节鞭套路》《五子梅花拳》《五行拳谱》《伏羲八卦拳：套捶一百三十六》《。
1《巴基斯坦史》作者：伊夫提哈尔·H·马里克，出版社：中国百科全书出版 2《以色列史》作者：阿伦·布雷格曼，出版社：中国出版集团东方出版中心 3《离上帝最近》作者：周轶君，出版社：文汇（汇的繁体）出版社 4《阿拉伯通史。
本人收藏的有《Gloda Meir》是以色列前总理，也是以色列史上第一位女总理的传记，果尔达.梅尔。还有讲几乎所有著名的犹太人的书籍《伟大的犹太人》上下册，里面包括大卫王，所罗门王，以色列国父本.古里安，爱因斯坦等，非常值。
日本空手道。空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合，最终形成。
KRAV MAGA，以色列语的语意为“近身格斗”，被公认为世界上最纯正的防卫术。KRAV MAGA是一个完整的内容广泛的武打系统，内容包括运用自己身体各部去攻击敌人、自我防卫技术、反击打和脚踢技术、被动解脱术、摔投法、地面格斗。
泰国：泰拳(Muay Thai)，古代泰拳(Muay Boran)。日本：空手道，柔术，柔道，合气道，相扑，踢拳道，拔刀术 韩国：跆拳道（以前叫花郎道）菲律宾：短棍（魔杖）法国：萨瓦特 蒙古：摔跤 古希腊：Pankration 印度：卡拉里帕亚 。
对付出拳攻击者 一个大致的规律是：袭击者的前面之手常常是虚招，而他在后面的手常常会是致命的攻击。这是因为后手出击势头更猛，所以正确的防卫手段比简单的戳打更有效。要紧紧盯住对方的肩膀，因为肩部的动作能够预示。
先把身体素质连上来，就算你学会了没有力量和体力根本行不通，关键是肌肉，缠制别人的时候，用肌肉顶住是比较有效的，先练肌肉吧
以色列自卫术(Krav Maga) 古希腊式搏击(Pankration)德国日耳曼擒拿术(Kampfringen)另外还有武道、 锹术、 钗术 、首里手、那覇手、唐手、御殿手、泊手、琉球棒术、琉球双节混、琉球拐 柔法、新体道、制圏道、禅刀道、刀道、太道。
