一：武术精髓在于内外兼修，内练精气神，外练筋骨皮；在于自律，控制暴力而不是使用暴力；在于神韵，品武术精髓 悟人生真谛；武术精髓在于德行，不欲则刚，有容乃大。二：武术是中国的传统体育项目。其内容是把踢、打、摔。
武术没有禁忌规则，只有道德约束。传统武术练的是力、气、意、精、神，讲究的是个人实战、技巧和力量的发挥，以及军事智慧的应用。传统武术以战胜敌人、保存自己为最终目的；以武德修养为最高境界。
另一方面,传统武术在整个“行之维艰”的具体过程中,它那注重“格物致知”的实践理性,强调坚忍不拨的意志品质,讲究阴阳互变的技击思想,钟情动作形式与艺术境界相统一的审美旨趣和追求内外兼修的习武原则等,都从一个侧面鲜明地体现了中国传。
传统武术的精髓是强身健体内外兼修，既修身，练气，修心。修身修的是身体的坚韧度，协调性，爆发力，控制力。练气练的是对自身能量的积累，控制，使用技巧。修心修的是心境，策略，反应能力。至于那些招式套路，就像九九乘法。
“学拳先习礼”、“为武师,须教礼”,中国武术素有重礼节、讲礼法的传统。武礼是武术活动中礼节的一种重要标志,亦是习武者品德修养和武功素养方面的重要体现之一,历来被武术界所看重。由中国传统“作揖礼”和少林拳的抱拳礼中提炼、
一 武术套路对中国传统文化重‘道’特色的体现 ‘道’原意道路，引申为规律，或程式。中国是农耕社会，长期固定生活在一个地方，从而形成于西方社会以‘个人’为本位的完全相反的以‘家族’为本位的文化特征，‘祖宗留下来。
武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。武术，拥有。
中国传统武术是以中华文化为理论基础，以套路，格斗，功法为运动形式的传统体育项目。世界所有的民族都有各自的武技，中国传统武术就是在中国传统文化，政治文化，区域地理的环境下形成的武技，因此传统武术的内容里有中医学，有。
是和谐。武术攻防合一，讲求内外兼修。并且在一些相关的功法中，更加讲求天人合一。武术也是中华传统中庸文化的体现。
传统武技一般是指冷兵器时代的战场武技和江湖自卫武技。民国时随着热兵器的普及，战场武技渐々失传。最后在上世纪50年代打击反动会道门的活动中，残存的传统武技也受到株连，几乎是百不存一。其后发展出的体育学院武术是在竭力。
