沙国政武术馆位于云南省昆明市拓东体育馆内。馆内对外开放教学的项目有，中国传统武术（形意拳、太极拳、八卦掌等）老少皆宜。馆内还开办武术散打班，现还有MMA、泰拳教学（老少皆宜）。但是就是没有跆拳道。 上课时间是。
昆明道博搏击俱乐部还不错。昆明道博搏击俱乐部是经中国武术协会、中国跆拳道协会认可的专业培训机构，是集自由搏击、散打、拳击、跆拳道培训与比赛为一体的俱乐部。散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，简单而言就是两。
巴达楞贵（云南省武术散打队副总教练、武英级运动健将、多次散打赛冠军）胡恩图（2006年云南武术散打比赛80公斤冠军、武英级运动健将）徐磊 （3届MMA综合格斗冠军、武英级运动健将）师资力量雄厚，课程培训皆由国家一级运动员。
一、学校简介 云南第一武校宣威东山寺武术学校座落在古木参天、绿树成荫、殿宇辉煌的千年古刹——宣威东山寺内。学校创办于1997 年9月，是云南省第一所经教育主管部门批准登记注册的民办全日制武术职业学校，是北京黎扬文化。
昆明智博泰拳馆。昆明智博泰拳馆的师资力量雄厚，培训教师团队和教学水平一流，老师教学质量好。该拳馆培训价格低，相比较其他同机构价格实惠。
散打或是他们传统的武术。竞技武术分为表演类的套路和实用的散打。毕竟这是国家规定的内容，也是高等体育院校需要的人才，所以练习的内容是与院校接轨，才有可能成为重心奖励的机构。另外还有些传统武术的内容，如少林拳。
各类仪器配备达省Ⅰ类标准；有千人武术表演场1块，非标足球场1块，篮球场3块，游泳池2个，有乒乓球台、武术训练器材等文体设施若干，基础设施建设、教学仪器配备总投资达4000余万元。学校现有小学6个班，初中8个班，中专、
套路部：(包括自选套路和传统套路)分传统少林拳械和国家规定套路及武术基本功等，同时兼修散打。通过套路学习，可以提高人体的力量、速度、灵敏度、协调性、柔韧性、耐力、实战格斗等综合素质，是武术练习的主要形式。套路在。
嵩明县魁龙武术学校。该学校积极宣传、推广、群众性武术运动，繁荣发展武术文化，举办成人及青少年武术培训班，培养骨干，传授技艺，授课老师专业水平高超，安全有保障，教课环境好。嵩明县魁龙武术学校（曾用名：嵩明魁龙武术培训。
大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。假期班价格在。
