选测项目2项(6选2)：1分钟仰卧起坐;坐位体前屈;200米游泳(泳姿不限);立定跳远;投掷实心球;100米跑。二、专项技能测试专项技能测试项目2项(8选2)：足球;篮球;排球;乒乓球;羽毛球;网球;武术;体操。其中，足球、篮球、
考生可在长拳、南拳、太极拳、刀、枪、剑、棍等竞赛套路；其它拳术一类形意、八级等；二类通背、翻子等；三类地躺、象形等；四类查、花、炮、红等；其它器械一类单器械；二类双器械；三类软器械。任选一套拳术或一套器械。
（一）专业考试项目 1.身体素质考试项目：100米跑、立定跳远、原地掷铅球、800米跑。 2.要求全部考生参加综合素质测试。3.专项技术考试项目：考生在田径、体操、游泳、篮球、排球、足球（男）、武术7项中任选1项。 （二）。
田径、游泳、武术。根据查询昆明本地宝显示云南体育专升本考试科目和标准是：田径。必须能满足男子：200米、400米、1500米、110米栏(少年甲组栏高、栏距)、跳远、三级跳远、跳高、标枪、铅球、铁饼；女子：200米、400米。
高考武术考试项目：正踢腿（10%）、腾空飞脚（10%）、拳术（40%）、器械（40%）。一、专项技术1.正踢腿（满分为10分）（1）测试方法：身体正直，挺胸、收腹、立腰。踢腿时，摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落。收髋猛收腹。
武术套路单招考试内容 考试方法与评分标准 （一）专项素质 1.立定跳远 （1）考试方法：考生两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点，每人测试2次，取最好成绩。（2）评分标准：见表1-1，
高考体育武术套路考核项目；规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。建议最好练长拳，高校的武术基本上与竞技武术接轨。
大学体育武术考试内容如下：考试内容：身体正直，挺胸、收腹、立腰。踢腿时，摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落。收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。正踢腿（10%）、腾空飞脚（10%）、拳术（40%）、器械（40%）。武术。
如果是传统体育的专业武术特长生比如上海体院，北京体院之类的，那要参加拳术，器械以及身体素质的好几个大类的考试，更要具备国家一级或者二级或者全国比赛全列多少名的名次的基础。如果是普通的体育系你就要进行体育方面。
考生严禁服用体育比赛中的禁用药品。根据教育部有关规定，体育测试前，考生须在考点签订《反兴奋剂承诺书》。拒不签订承诺书或拒绝接受兴奋剂检查或抽查的考生，视为主动放弃考试资格。考生在规定时间内完成考试内容，不得要求重。
