有人觉得20岁不能连劈叉和下腰之类的基本功，所以无法练习较高难度的武术，其实软功练习与年纪没有关系，曾经有位老人，60岁高龄开始练习童子功，不久便可以做到许多高难度体操动作。无论什么武术，无论内家外家，都是需要。
20岁可以学武术，有用。武术有很多种，有倾向健身，也有讲究实战格斗，20岁可以学习散打类对抗项目，不仅锻炼了身体，也能达到一定的防身效果，如果仅学套路，对身体也是非常有帮助，套路就是把身的力量、速度，通过动作展示。
二十岁以后基本上就练不出来了，力量的发展期是在青春期前后，过了这个阶段，你只能在现有肌肉基础上更好地发挥你的力量，肌肉的实质性增长已经很少了 而且某种程度上，
还不算晚，只要潜心练就好。（李小龙13岁学的咏春。）20岁不算太晚，只要有一点柔韧度，在身体健康的情况下，加强练习就好（要学最好快点学，过了23左右就有一点晚了，如果你说的确实是中国武术的话）。
很明确的告诉你：二十多岁练武术是完全可以的，只是要付出的努力比年轻小孩大得多，看你能不能吃得了这个苦！顽强拼搏，你能出师，相信我还要相信你自己！
你想拜师兄，20岁了，肯定能学，只要能吃苦勤锻炼，一定会练出来的，但需要你找一个正规的医学武校，有专业的老四教你，你肯定能练出功夫来的
可以,但在技术上可能要慢些,人体很什其只要肯下功夫就好,我都二十三了,才练的批腿,都可以主要是勤,持,
不但可以，而且正是好时候，如果是个儿童什么的，除了练练筋骨和基本功，防身的东西还不好教他。 二十岁正是练防身功夫最理想的年龄，一点也不晚。旋锋武道专门针对普通成年人培训速成冷兵格斗功夫，短期可掌握很强的防身。
可以。武术其实可以称为武术健美操，是类似杂耍的运动，没有是实战能力，也不需要什么童子功，著名的被打太极大师雷雷，他也是30多岁开始练太极，一夜间就成了太极大师了。
如形意拳，太极拳，八极拳，咏春拳。当然这些武术是厉害但是相当的慢。虽然形意也有一年打死人之说，但是必须要有一个老师才行。如果你想速成的话，空手道之类的，散打都是可以的。当然个人建议还是学形意拳，或者是八极拳，
