以武会友，以德服人。以武会友，习武健身，强我中华，健我国体。以武会友，传承武德。养我中华武魂，展我武术新风。扬中华武术神威，铸民族精神丰碑。扬我中华武魂，展我武术新风。习练武术。
1) 眉动心必动，乍膀全力发。2) 刀如猛虎，剑如飞凰，枪似游龙。3) 打拳不活腰，到老艺不高。4) 冬练劲，夏练筋。5) 艺不轻传，不妄泄。6) 一力降十会，一巧破百拙。7) 武人相敬相倾。8) 宁叫筋长。
1. 眼要清、脚要清，动身进步似猫形 2. 连环步、往前攻，巧打飞踢占上风 3. 教师身、贵如金，沾住四两还半斤 4. 三拳不如一肘，三肘不如一指头 5. 疾上更加疾，打上还嫌迟 6. 举手不留情，留情不落名 。
保持激情；只有激情，你才有动力，才能感染自己和其他人。燕子嘴上的春泥，别看它点点滴滴，筑不成大厦，却能垒起幸福之巢。腰板挺得笔直的人，终究不会走在攀登者队伍的前列。要是你的心本来就在燃烧，那。
卧似一张弓站似一棵松，不动不摇坐如钟 走路一阵风，南拳和北腿少林武当功，太极八卦连环掌 中华有神功，棍扫一大片 枪挑一条线，身轻好似云中燕 豪气冲云天，外练筋骨皮 内练一口气，刚柔并济不低头我们心中有。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。笔墨纸砚描绘山水诗乡梦，多彩宣城争创“中国书法城”。阐释书法精神，传承文化精髓。传承中华文明，弘扬书法艺术。点到为止，一字千金。读诗千首，挥毫万字。富有。
观其力而不失，身姿展而不夸，笔迹流水行云。杜氏杰有骨力而字画微瘦，若霜林无叶，瀑水进飞。群鸿戏海，舞鹤游天梁武帝萧衍评王羲之）。4.写气质人生，扬祖国精华。心系书协，振兴东华。一手好字。
“天下第一名刹”少林寺，被称为佛教禅宗祖庭和中华武术的重要发祥地。奇技，中华武术第一人？奇技，中华棋技第一人？奇技，中华书法第一人？奇技，中华古琴第一人？奇迹，这是一个怎么样的人？战日本空手道，扬我武魂。
身如桅杆脚如船，伸缩如鞭势如澜。神藏一气运如球，吞吐沾盖冷崩弹。临敌如游鱼戏水，出手似弹灰抛锤。武术来源 中国武术，上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。中国武术，延衍流长，流传迄今。
10、我中华泱泱大国，有着上下五千多年的悠久历史及文化遗产，而其中中华武术更是博大精深，它可是由我们中华儿女、炎黄子孙们用智慧和汗水凝聚而成的一座“万里长城“但随着时代的变迁，岁月的流逝，让做为炎黄子孙的我们。
