练武术的好处：健体修心：武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操，
武术在各种非常时期，对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展，还可以保全自己不受侵害。锻炼意志 练武对意志品质考验是多面的。练习。
坚持武术锻炼能有效地增强体质，对肌肉韧带有很好的锻炼作用，使身体各个器官系统得到全面发展。有些武术练习，如太极拳等要求呼吸均匀深沉，可使周身血脉流通，适合于慢性病患者的医疗。对抗性强的练习，运动激烈，还能培养勇敢。
练习武术的好处有：强烈的事业心 他可以为自己的爱好付出一切精力。将来，他也一定会有自己热爱的事业。而且，男人最性感的时刻之一，就是他专心致志做事的时候。永不服输的精神 俗话说，文无第一，武无第二。武术。
一、习武有利于长高和保持身材 习武确实有利于我们的生长发育。因为，经常习武的人因为要做很多的动作，使得他们的骨密度和厚度得到提高，肌肉纤维更加紧实、肌肉代谢能力得到加强，使得细胞再生能力加强，最终促进身高的增长。
练武术的好处 健体修心 武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中,并适当加以外在的压力进行艰苦的训练,达到与常人不一般的体质特征。如有力,强健,有毅力等。练习武术的核心就是强身健体,修心养性,陶冶情操,讲武德。 治。
练武术可以促进人体循能够增强体质，培养一素养。在生活可以当做防身的本领，遇到敌人袭击时能保护自己和他人。武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量。
我认为第一，练武可以强身健体，因为武术是一项体育运动，通过锻炼，可以把人的体能推向一个极限，有句行话叫“练武不练功到老一场空”，这里讲的“功”就是体能，因此，中国传统武术很注重基本功的培养。第二，可以锻炼人。
凡有武术的地方，必讲武德。尚武崇德不仅能很好的陶冶习武者的情操，还会大大益于社会主义精神文明的建设，对和谐社会的形成起到推动作用。武术锻炼的好处还有很多，如可以丰富业余文化生活、可以交流技艺，增进朋友间的友谊等等。
练武术的好处 武术运动对心血管系统的影响 一个武术运动员每天要练习拳术和器械套路15—20套(不包括基本功练习)，这些练习对身体的影响是十分巨大的，心血管系统随机能正是在不断接受这样大的刺激的过程中，逐。
