可以报名武术班，一般各个城市都有报武术或者女子防身术的地方，我觉得家庭妇女报名女子防身术比较合适
武当道教功夫学院的报名条件 年龄在12周岁以上没有严重疾病，能够基本自理生活的各大、中小学生。对道文化感兴趣，且在武术方面有一定的悟性。报名人数限定在50人以内，来时必须携带学生证(进入景区门票可半价)。
三、各武术专业学习内容及其收费标准（含管理费、保险费、住宿、水电费、武术训练、文化课学费）； 综合班：学习武术基本功、拳术、器械、散打、徒手对利刃格斗、自由搏击、少林内气功等知识。学费每年1960元（含两学期）。
二级运动员指国家二级运动员，是在比赛中获得一定成绩就可申报。《中华人民共和国体育法》第三十条规定国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。2010年修订后《运动员技术等级标准》自2010年3月1。
3. 报名地点：中国·河南省·郑州市·登封县·嵩山少林寺 5. 报名时间：2010.6.5---2010.10.8 即日起开始报名，随到随学。二、学习内容：1.少儿重点班：文化课与武术课结合，学习正宗少林传统套路，拳术，少林寺兵器。
雅虎武术训练基地是一家位于漯河的专业武术训练机构，提供全面的武术培训、体能训练和技术指导，旨在为学员们提供高质量的武术教育和培养高水平的武术人才。尚武武术培训基地提供多种武术门派和风格的培训，包括太极拳、
