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新坛南枝拳在四五十年就很多人在练,但是南枝拳防首算是不错,攻击力不是很大.年纪大的练几条南枝拳锻练一下身体还好防身也不错.在这二十多年内学练散打较多,年轻人练散打更合适,因为散打速度较快,年轻人学散打较合。
首都体育学院(Capital University of Physical Education And Sports)是北京市属体育类普通本科院校。为亚洲大学生体育联合会教育发展中心、教育部国家汉办汉语国际推广武术培训与研究基地、教育部学生体育协会对外交流与培训中心、