劈砖、折铁、压腕等技击项目：这类项目主要考查学生的技击能力和力量水平。对练和实战：这类项目主要考查学生的技击实战能力和应变能力，通常是在教练的指导下进行模拟对抗。
要选就选个传统的拳法，比如太极拳、咏春拳、罗汉拳、通背拳、螳螂拳
咏春，比较合适用脚得打法也很多，但是最好先和父母商量。望采纳
武术散手是中华民族的优秀文化遗产，是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜明的民族特色。中国散手不同于拳击，也不同于跆拳道，更不同于用头顶、肘撞、膝击的泰拳和不能用脚，只能用掉、拌、擒方法。
1.立定跳远 （1）考试方法：考生两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点，每人测试2次，取最好成绩。（2）评分标准：立定跳远评分表（女）240CM 20分 满分 （男）300CM 20分。
中考武术考试内容:正踢腿(10%)腾空飞脚10%，拳术40%器械40
假如你求速成 可以学习外家拳 像蔡李佛拳 咏春拳等 假如你有耐心 有悟性 有时间 可以学习内家拳 例如太极拳 八卦掌 形意拳 毕竟这才是最顶级的拳法 假如你只是要对付一些小混混 学习散打应该足够 毕竟散打也算不伦不类。
如果你想防身拳击，散打非常合适，因为这两个项目都非常强调实用。如果你要想潇洒可以练跆拳道，腿法，着装都相当时尚。现代一般要省级比赛，有教育局共同操办的比赛前六名才可以加分。
比较基础一点的东西。考评员参照拳腿跌组合评分细则，独立对考生的动作规格，劲力协调，攻防意识等方面进行综合评定。武术作为民间传统体育项目，它的传承与发展一直受到国家及民间的广泛关注。
三舞蹈戏剧型武术。主要练习者为戏曲、影视等武打演员和业余表演者。这类型武术是一些武打动作与舞蹈京戏武打技巧相结合的产物。如港台等武打片风靡全球就靠的是这类型武术。四内外功夫型武术。主要练习者为一些民间武术传承者、
