搏击操吧。其实又叫搏击舞、其实两个都对女孩子不错的。搏击操可以：除去你的赘肉，塑造全身完美线条。让你变的更加轻盈灵活。舒解压力，令你精力充沛更加快乐。满足你想“打架”的愿望，又不必担心。
如果是女孩的话建议学舞蹈。可能您会认为武术的运动量更大，对孩子强健体魄更有好处，那就错了，学舞蹈绝不比武术更轻松。我今年20多了，小的时候也是学舞蹈的，听我妈妈说小的时候我总感冒，体质不是很好，所以就送去她。
我个人认为就是体操比较好拿分，因为提那份的特点权杖难度来衡量 望采纳
个人觉得双杠还是需要点先天性的天赋，不然很难满分，而且考试紧张可能双杠风险更大。而武术操在家空闲也可以练习，双杠练习条件有限，所以武术操忘动作的概率会减少。总之自己觉得练习双杠的过程也存在风险，练习过久臂力不够还有。
武术和体操我推体操吧。因为评分比较水，而且过程中都有保护，基本上只要没摔下去都能满分。武术就对细节和观感要求比较高，考试前压力可能会比较大。
同样也能够强身健体。对于中小学生来说，这种武术操还是非常不错的。这种武术是由武术高手来编排的，对于孩子来说，只能够起到强身健体的作用，而且也不会太难，对孩子吃苦精神的培养以及磨练，也是有非常不错的效果。
看难易程度，我觉得健美操好些
中小学生等表演性强：可以一人也可多人，场地可大可小健身性强：由静到动，由慢到快，由简到繁，进行全身心的锻炼趣味性强：配合音乐进入豪情万丈的中华英雄情境，演练人员的兴趣在动作和乐律的配合中得到激发 。
我上高中的时候学的那一套是以八段锦结合健美操编制出来的，算是武术和体操的结合吧。个人感觉认认真真做下来一套，把每个动作都做到演示视频里的程度其实相当累。从这个角度来看，广播体操和武术的作用是一样的。可能差的。
练武术。武术可以练定力，对孩子的身体也好，还可以防身，也有一技之长。
