五步拳口诀是；动作清晰，力点准确，上肢舒展，下肢稳固，动的迅猛，静的突然。长拳在技术上有八点要求：①姿势。头正，颈直，沉肩，挺胸，直腰，敛臀，上肢舒展、挺拔，下肢稳定、匀称。②动作。在做踢、打、摔、拿。
抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连进。技击歌诀：上打云掠点提，中打挨戳挤靠，下打吃根埋根。身不舍正门，脚不可空存，眼不及一目，拳不打定处。贴身近发，三盘连击。武术是古代军事战争一种传承的技术。习。
左右炮前冲后打，琵琶势护守中门。
练武口诀 ∴ 手起撩阴,脚起望膝,膝起望怀,肘发护心。 - ∴ 拳无透意不中用。 - ∴ 手不过脸击无用。 - ∴ 中节不明,四梢发空。 - ∴ 出手不过肩,掌指齐眉间。 - ∴ 起腿。
扩身流星拳１路，龙虎豹蛇鹤拳各１路等几十路，对练的有六合拳６路等；２、技击散打──单练、散打有闪战移身把、心意把、虑扑把、游龙飞步、丹凤朝阳、十字乱把、老群抱葫芦，仙人摘茄，叶底偷桃，脑后砍瓜，黑虎俞。
3料敌在心，察机在目：技击中最讲究以逸待劳，以逸制劳。心中有数，把准时机，便可事半功倍。料敌在心，就是善于判断对手意图，其一举一动，一手一足俱在我意料之中，我即可玩敌于股掌之间。察机在目，便是强调。
1 武术中的基本步法和手法： 1.弓步，是武术五大基本步型（五大步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步）之一。俗称弓箭步，用于桩功练习时，称为弓步桩。一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿。
心法：劲从知觉转，手从身法转，身形手法到，化拆寻对手，有师更需求，无师无对手，镜与桩中求，桥来桥上过，脚来脚下消。 口决：来留去送，逄甩直冲，敌一移动，重心已空，先发制人。因时而攻，寻求巧度，事半。
定式老八掌是一种常见的武术拳法,口诀与图解如下:口诀:1. 起式护手,上中下按削。2. 打左收右,幅度要大。3. 打下收上,接龙点穴。4. 上劈下击,鸳鸯穿花。5. 顺步顶踹,撇手破空。6. 迎打退避,黄山落石。7. 流星坠地,老夫。
首先，咏春拳作为南方武术的代表，有着标志性的咏春拳基本手法和武术套路，每一种手法都可攻可守。咏春高手的双手知觉灵敏且变化多端，防守时密不透风、滴水不漏。进攻时如水银泻地、逢空即入。问路手 问路，就是试探。
