五步拳属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打。
训练总结主要写 ①4月份整体和个别的训练进度是否达到教学计划的要求；②分析不达标的原因（是计划不合理还是学员不认真配合）；③有哪些修正方案，5月份有什么新目标。
二、套路技术的教学步骤 武术套路是由数十个动作所组成、各个动作都包含着方向路线，架式结构，劲力方法，停歇顿挫、意气、神韵等要求，教学中应 根据动作技能形成的生理学规律，使学生有层次的掌握动作的完整性，从初学到熟练。
直观教学法、讲解示范法、自主练习法、分组讨论法、综合评价法、德育渗透法而使学生通过自主学习法,合作学习法和展示评价法掌握套路动作方向和路线,克服眼神与动作的统一,达到积极参与学练武术操和游戏中,并能在练习过程中乐于。
合自身实践，介绍几点中学武术教学经验，基层武术课安排是阶段性，很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”所以要合理安排武术动作来进行课堂教学。首先根据体育教学大纲合理安排教学计划，其次要充分利用课堂的准备部分。第三，
五、武术教学中口令效用 教师在示范时，尤其是分解示范和领做示范都伴有口令，一般采用可采用下列方法：第一种方法是把动作名称当作“口令”。以中学教材健身拳为例，如发出“戳掌冲拳”、“抽拳弹踢”，大家做“戳掌冲拳。
因此,在中学开展武术活动具有积极的教育功能,值得我们基层体育教育工作者深入拓展其教育功效。2.2增加教学范围体育活动是促进学生们身心发展的重要途径,在推行新课程改革以来,一些诸如跳绳、呼啦圈等易学、易用的体育活动和体育游戏也越来越。
所以教学中不但要引导、启发学生，而且要把课堂上的武术击法、攻防举一反三地讲解，试练，让学生在课堂上学到与社会生活联系运用的武术技法。第三，教学中运用沙袋、站桩、互动学习和观看优秀运动员的录像等方法，充分调动。
活动内容：向广大群众进行武术基础培训、提高健康素质。具体活动结合各单位要求制定，力求做到一处一特色。实施方案：年初进行人员登记，与各社区和学校签订"结对合作协议"凡参加培训学员，可以申请加入"宝应县武术协会"成为。
因此,将本学期的武术教学计划拟定一下: 一、武术教学内容 本学期武术教学内容继续和上学期一样,都是为了锻炼学生身体为主要方向,由于上学期已经学习了基本的武术套路,这个学期将加大对基本功的训练,特别是武术所需要的拳腿和力量上训练。
