内养性情、外练筋骨的养身思想和健身之道。另外，武术与传统医学的骨伤科也具有血肉相连的关系。不仅中医的理论指导着武术的养生与技击，如传统医学中的点穴、拿脉、解骨及救治偏差术等直接用于自卫与技击中，而且武术的某些。
而传统武术中的丹田论，练气说，心法，完全就是现代运动科学中讲到的条件反射，动力定型，体能训练，心理训练等，现代医学和运动科学是建立在最基础的物理学，化学等发展起来的各种仪器及实验数据测试上的，每一个环节都是经得。
中国武与中医都 是中国传统文化，而中国的文化都追寻到中国传统哲学，“气":'‘阴阳’‘五行’ 而这些哲学被中医借用或是直接使用，就是中医的理论复杂化，至今没能很好的和现代医学结合，而武术在绝大多朝代它都 是民间。
而且，武术和中医，都和中国传统哲学，传统文化，息息相关！比如说，武术当中，太极拳蕴含的以柔克刚思想，就是道家“上善若水”的体现！中医里，强调辩证治病，因地制宜的思想，又和中国哲学里“因地制宜。
其次，传统武术中各门各派都有关于经络学说的运用(主要是点穴和气功）和医学联系以来也是很自然的一件事情。再次，传统武术家大都行伍出身，对人体解剖方面的只是比当时受封建礼教缚束的医生了解更多（以前看过历史上医生请教。
武术更是遵从中医理论来指导习练,并在技术中大量吸收中医的医术,用之于养生和技击。如医术中的点穴、拿脉、解骨及救治偏差术等则直接用于自卫与技击术中;“气以直养而无害”、“壮内以助其外”的方法则既用于技击术中,更用之于。
中国传统中医养生和武术文化,两者的共同特点是天人合一，形神兼备，以气为主导。“气”在中医学中，指构成人体及维持生命活动的最基本能量，同时也具有生理机能的含义。天人合一天，就是大自然；人，就是人类；天人合一合，
中国没有自然顺利的经历工业革命，所以在中医上，没能自然的过度到现代医学来，类似的其他各个文明的传统医术一样，只有欧洲的医学界，借助生物学，化学，物理学等手段，逐步进化成了现代医学，其实所谓西医有哪些是西方传下来。
在清末和民国时期，武术尚无准确定名，为救国强种，国民革命政府把武术称为国术。所以，这两者是一回事。只不过现在不叫国术了。
不过，传统武术的技术能打人，传统医术是能治病，都能达到二者所需求的目的，因此这两门技术不存在欺骗性，是某些从业者在欺骗，比如传统武术界的假大师，兜售假药的假中医等等，这是人的问题，不是武术和中医的问题。
