相传在周时期出现了一部中国武术史上重要的著作《周易》,亦称《易经》,“一阴一阳为之道”这本书有涵很丰富的哲学思想,对我国养生学的发展影响极为深远,其“易有太级,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。”产生了太级学说,从此奠基。
如今传统武术的实战性确实逊于世界主流格斗术，这主要是由于对“动作”的拘泥和训练方式的落后。也许以前的武术家在他们那个时候很厉害，但现在，我们需要用实用主义的态度来看待老祖宗留下的武术和训练方法。慢着，我们还有一。
中国武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目。 两广人称为功夫，民国初期简称为国术，被视为中国文化之精粹，故又称“国粹”。武术是特指中国武术，别的国家的格斗技巧没有这个称呼。而中国武术也有狭义和广义之分。
中国武术有打的能力，这一点是毋庸置疑的。无论外家内家，少林武当，只要这个人学的是真东西，基本的格斗能力都是有的，很多武术的格斗思想还很先进。但是为什么会有人产生武术是假的、武术是花拳绣腿的说法，我个人认为，
他们一同经历了武术技击改革的阵痛,伴随着武术技击一同成长。 这十年,人们对传统武术散手的长处和缺点有了清醒的认识,在剧烈碰撞中实现了凤凰涅磐,成长为能够实战的中国技击力量。 这十年,中国大地上有了形成惯例,常年举办的国家级、地方。
武术，拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。
但是，中国传统武术的“内敛一口气，外练筋骨皮”内外兼修的修炼方法，是世界上独有的！假如真的开放规则，生死搏杀的话，那么武术，无疑是世界上最具实战性的技术！当年，被誉为“太极实战第一人”
是因为武术在中国古代它的用武之地主要在军队,就说武术具有很多功能,我们简约地来说至少有四个方面的功能。 第一个功能就是攻防格斗的功能,第二个功能是健身强体的功能,第三个功能是演练观赏的功能,我们甚至可以把它叫做某种艺术功能。
中国也有摔跤这种武技，蒙古人和满族人最善此道。他们都是在草原或山林中能征善战的民族，摔跤肯定是在残酷的战争中历练出来的武技。清朝有扑户营，专门是御用的摔跤好手练习切磋的组织。可以看出古代军人是如何重视摔跤的吧。
现代传统武术的作用是锻炼身体和实战，而传统冷兵器武术在现代的作用已经没有实战了。作用多半是表演，次之是锻炼，再次之是辅助练拳（比如形意枪，八极枪都是为了帮助练习者掌握发力）。如果拿这些东西打架，短器械（刀，剑。
