这个系统，包括拳术、拳理、拳学，让修习者得到从行为上自我防御技能的日臻完善与提升、及心态上自强不息、不战而胜的中国武术修为。 实战的三个凡是：一．凡是实战，必须“以弱制强”： 强强对垒，势均力敌，轻易不。
第四步：进行武术套路训练或格斗训练。（参阅“武术套路运动训练的步骤和要点”“散打训练的步骤和要点”。）至此，所学练习内容已基本巩固，可以深入学习此拳械的高级技术，使学练内容逐步单项系统化。也可参照上述步骤开始学。
分为两种 功夫是杀人技，以最快的方式杀死目标，就是功夫的真谛，在冷兵器时代，中国功夫肩负着保家卫国的重任，不仅可以实战而且遥遥领先于整个世界。 中国武术是一种表演，通过训练，追求潇洒美观的动作，和跆拳道柔道。
以下是几种实战性比较强的传统武术:咏春拳。它是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。跆拳道。它是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行。
技击，是中国武术不可分割的一部分，当然还是极为重要的部分。但是，我们研究武术技击，应建立在一定的道德文化水准之上。古人将“武”用“止”“戈”两字组成，其意义之深远显而易见。止戈就是要制止拼斗，而真正实现“。
第二个是，传武压根没有针对性的训练，传武练出来为的什么？就算是真正的为防身，但是练出的技法针对性还是比较浅的，不会像格斗一样，为了一场比赛练体能、改变战术、练各种技术。最基本的一项，传武也有体能，但是哪个传武。
而天下称无敌者，惟杨氏梨花枪法也。”当时推崇杨家枪法，是因为杨家枪“有虚实，有奇正；其进锐，其退速；其势险，其节短；不动如山，动如雷震”。不过这都需得真传，否则又成“枪舞”了。参考资料：中国武术史 。
拓展：1.拳法：是徒手武术运动的一部分，包括理论和运动实操两个部分的综合评价，依据评价出的特色从而形成约定俗称的拳法分类，是武术运动的重要组成部分，作用为防身，攻击，养生。2.中国拳法：种类众多，除了闻名遐迩的少林。
少林七十二艺、铁布衫、铁砂掌，这是功夫是真实存在的，但这只是些武术套路的修炼和硬气功而已，与实战相比还是有很大差距的。中国的武术流派众多，从他们实战的结果来看，形意拳，咏春拳，八极拳，太极拳效果是最好的。民。
其即有着中原地区数千年磨砺出来的实战技法，还吸收了蒙古人的博克和满洲人的布裤技法。很可惜由于各种原因，中国跤目前非常颓势，只有在河北和北京等传统地盘才能看到大批练习中国跤的年轻人。相比传统武术的寂寥，中国的现代。
