中国传统武术和西方现代搏击术最大的不同就是：要“内外兼修”所谓的“内功”也就是气功和内功。内功，当然也分两种：一种是强身健体的硬气功，一种是易经伐髓，淬炼体内精气神的丹功。这两种内功。
外气功就是硬气功,大家都应该知道,像武警等,是长期进行击打和被击打的练习,外加一些特殊技巧和意念,久而久之形成的一种超凡的承受能力.另外，还有一种失传了的轻气功，简称”轻功”．像在散打,跆拳道,空手道什么的武术之。
现实中可以说很少，但是也很大。 一般对格斗有帮助的气功 硬气功多些，前提条件在格斗前要给运气的机会，如果在一开始就冲上去搏杀，对方没机会运气，只能慢慢通过格斗过程中来调整自己状态来达到效果。还有内气，这种气功，
武术气功强调把神气集中到形上，加强形的功能;主张动静双修，内外兼顾。武术气功在长期发展过程中形成了武当派、少林派、峨嵋派、昆仑派、南宫派等大的门派，包括轻功、硬气功以及点穴等内容。现在流行的武术气功有以技击为主。
二、气功的分类武术气功可以分为两大类，即硬气功和软气功。所谓硬气功，就是通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练，来提高身体的自我保护能力。传说中的“金钟罩铁布衫”功夫就属于其中一种，传说练成此功的人连刀剑等。
没有这几样，气功练得再牛也会被完虐。还有一个问题，没有最强的搏击手法（中华武术、拳击、泰拳、跆拳道、空手道……），只有最强的人。再好的武术，学不好都是渣，即使是最简单的搏击技术，练习好了也能成为第一。
但是由于我们祖传的是外家硬气功，对身体伤害很大，他弟弟在练功过程中不幸身亡，就立下家规，后辈只能学医，不能练武。并且把相关的书籍全烧了。所以传统武术不是没有能人，只是很多东西都失传了而已。功夫=时间+技术。武术。
是的，中国的武术的却是世界上最厉害的武术，不是因为它的招式，而是因为它的内涵，它的精神。中国的武术不是要称霸世界，不是要打倒谁，而是要健身强体，保家为国。中国武术的内涵，精神是无限的，所以中国的武术是最强。
首先强调一点：功夫≠格斗 气功表演，套路比赛等等也都是功夫，都是中国武术的重要部分。不能说不是格斗，不能打，就去轻视它们。我见过的中国功夫高手，有京剧里面的武行。《大闹天宫》那些武打段落，小时候看的赏心悦目，
狭义上的功夫其实就是现在很多人理解的“中国武术”，有很多或真或假的大师，有这样那样的理论和套路；而广义的功夫其实就是实战力，是在实战肉搏中总结出来的“杀人技”，要论这种技术，中国功夫还是很强的。想当年中共建军。
