如果你是女的建议八卦掌一、八卦掌的阴柔美和阳刚美所谓八卦掌的阳刚美,是指八卦掌的固有套路中属于那种强劲雄伟、气势宏大、如风出谷、如饿虎出山林、如泰山压崩顶的技击之术和训练招势。其美学表达形式多为劲力浑厚,动势如龙,换势。
《中国武术段位制理论题解（配自测光盘）》；技术教程共23种，包括 《趣味武术》《长拳》《少林拳》《陈式太极拳》《杨式太极拳》《和式太极拳》《武式太极拳》《吴式太极拳》《孙式太极拳》《形意拳》《八卦掌》《通臂。
中段位：四段（青虎）；五段（银虎）；六段（金虎）高段位：七段（青龙）；八段（银龙）；九段（金龙） 附：【中国武术段位制】（大家注意看每条的晋级标准中都有一点，
据不完全统计,目前各地建立的各种武术馆、校、站达一万多个;各种形式的辅导站、教拳点不胜枚举;全国参加武术活动、以武术作为健身主要手段的人数约为6000万人。为适应全民健身活动的需求,酝酿已久的中国武术段位制于1998年正式在全国范围。
中国武术段位制申报表里面报考主项填写本人最擅长的武术。中国武术段位制是为增强人民体质，推动武术运动的发展，提高武术技术和理论水平，建立规范的全民武术体系，而特别制定的。所以在考段时，任何一个门派、某个人只要具备。
跌打拳类中国武术拳法——跌扑拳、沾跌拳、沾衣十八跌、武松混打拳、武松脱铐拳、水浒连环拳等。此外,各地的著名拳种还有:形意拳(心意六合拳)、大成拳(意拳)、八卦拳、八卦掌、八极拳、六合拳、查拳、华拳、红拳、节拳、绵掌、
在太极拳排行我认为杨式太极拳最能打，其次是武氏太极拳拳，再次是孙氏太极拳，最次也是吴氏太极拳，至于陈式太极拳么，应该不属于能打的行列，国内所谓的擂台赛也就忽悠下外行罢了，纯属个人愚昧之见。
