散打进攻方法之一。即用指尖、拳面、掌沿、掌心等部位直向前击打对方。其特点是攻击的距离最短、速度最快。消极防守 散打用语。被动的、不想主动进攻的逃避打法。连续进攻 散打用语。当发现对方体力不足时，或自己有效攻击对。
开步站立,散打培训以肩关节为轴,两臂分手向前和向后做直臂绕环。顺、逆时针绕环交替进行。 学练要点:身材正派,臂蜷缩,肩抓紧,绕环协折衷顺。 (四)两臂穿插绕环 开步站立,两臂直臂上举,左臂以左肩关节为轴,向前下做顺时针绕。
3.加强踢腿速度练习，提高踢腿的频率。由于腿部动作比较隐蔽，因此发腿时一定要突然、快速、有力，达到出其不意，一腿定音的效果。4.加强柔韧性练习，务求踢得更高、更远、更流畅。散打中出拳时起不来腿的原因 1.出拳。
武术散打战术方法1 一、强攻战术: 强攻战术是指硬性突破对方防守后发出的攻击。 运用强攻战术的条件如下: (一)对方近战能力比较差。 (二)对方耐力比较差。 (三)我方耐力、力量、速度素质比较好,但技术不如对方。 (四)比赛经验不如。
一种是直线型方法，另一种是弧线型方法。散打—鞭腿现代的武术散打通过对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态;找出其中带有共性的规律，即通过把中国各拳种门派的拳法、腿法进行规整并最终总结出它们的基本运动形式。
散打作为武术运动的一种，不仅要求运动员要具备良好的身体素质和心理素质，对其散打技巧的掌握与战术的运用也有很高的要求，只有这样才能在比赛中赢得更多致胜的先机。在散打比赛中，按照规则，双方可使用踢、打或摔等动作取胜。
散打四大攻法技巧 一、抢攻法 抢攻法是指在搏击对抗时争先出手发动进攻，俗语也讲“先下手为强，后下手遭殃”这种战法的优点是以迅雷不及掩耳之势突然发动猛烈的攻击，正所谓乘其不备，出其不意，快速。
散打功夫训练技击八要诀 武术散打功夫技术的总体要求可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个字。 （一）快 快，是指完成动作快。拳谚说“快打慢”“拳似流星”“发腿如射箭”，只有快速地出击，才能达到“先发。
②结合低腿佯攻下盘：发拳前用丁腿或弹腿等攻击下盘。当对方防下时，出拳攻击头部。③结合拳法：右摆拳预动较大，佯攻对方面部左侧，当对方做出防守或者稍一分散精力时迅速用左手直拳击打对方面部。④结合摔法：发拳前，向。
散打主要技巧 散打中的时间差 散打中的时间差是指在观察、决断和出击这三个过程中时间和空间之间相互交错变化的瞬间之差。在散打中，要准确判断和把握好时间差，否则进攻就会盲目无效。散打中的空当 空当是在散打攻、防、
