打活动靶练习：把活动靶练习是由教练或同伴打持小靶不断变换角度位置和方向。要求练习者迅速反应灵活，运用多种技术进行击打的一种练习方法。
根据教练员课程设置，选择多种训练场地（如：力量房、设置打沙包练习、专业力量练习、倒地及摔法练习、条件实战练习等综合练习）。
现在该会馆的课程主要包括包含少儿武术、少年散打、成人散打、孙氏太极拳、传统武术八极拳，另外走进校园、企业机关单位合作开展武术健身课程。
跑步、仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、爬山、还有很多自己喜欢怎样的体能练习就选哪项来练 其他的动作之类的 要是没有老师的话 自己就要多去看看视频、慢慢的体会、领悟做哪些动作的目的 有时间多看看有关武术的书籍 最主要的是要坚持 追问:。
当一个普通教练容易，关于入门学习何种武术，就目前理论来说，最好选择竞技武术入门，然后结合某个传统门派拳种，两者结合，因为竞技是国家现代主导的武术，散打和套路都有高级别赛事，培养的运动比赛成绩国家会认可。
一般专业要求学习；民族传统体育概论、中国武术史、中国文化概论、武术理论基础、传统体育养生学、中医学基础、专项理论与技术、运动生理学、运动解剖学、运动心理学。还需要良好的口才，管理能力、激励能力。毕竟教练是与学员接触。
跆拳道。很多很多拳
武士、武英级证书，其他的基本可以无视了 其中最过硬的是比赛成绩，基本上没有比赛成绩的，都不会被人重视，我跟武警总教练的师傅学过功夫，但我一点也不厉害，这个你能理解吧，人家桃李满天下，也不是个个能有总教练那。
你好,我是武术协会的新任教练员。 我是学散打的。 学习武术这东西得要看看你是偏向哪个方面才能确定你要学什么。 1,如果捏你是一个喜欢实用型的话我建议可以学学散打,散打自学其实也是挺容易的,虽然说你不能学到每个发力点都用。
传统武术特级教练:年龄要求:55周岁以上。 岗培要求:获省级高级岗位培训班结业。 执教要求:40年以上主教年限者,要求掌握某一类优秀传统拳种或对抗性项目;为当地该拳种或对抗性项目的代表性人物,教学经验丰富,对该拳种有理论研究;有特别突出。
