仅锻炼身体,还锻炼意志。通过武术的训练,能磨练人坚韧不拔,积极向上的品质。达到临危不乱,处乱不危的境界。在训练过程中,锻炼人的勇气,机敏,准确度,适应能力可自控力。提高人的灵活性,平衡和协调能力。它的基本训练则从。
健身防身，不断向强。武术的作用最直接的了解就是学会动武的技能，体现在防身、强健身体、通过武技博取名利等。但综合看这类作用其实只是武术作用里比较直接和浅层次的作用。广博见识，丰富智慧。武术更大作用在智慧人。
2.在武术动作中，摸爬滚打，马步扎根，这些都会大量消耗身体的热量，燃烧脂肪，对减肥很有帮助。3.在练武过程中，动中有静，静中带动，身形转移会让人气血快速运转，调动脏腑工作，同时皮肤的汗毛孔通过排汗，快速与外界环境。
一些国家的拳术源自中国或受中国武术的影响 (1)柔道。据一些中、日学者考证，中国武术直接影响了日本柔道的形成。如中国台湾学者梁容芳说："相传元赟实传其技，然柔之为术，元赟东渡前日本似已有之。宽永中、关口柔心已以。
不是绝对的,像(少林寺)、(醉拳)等功夫电影还是有很多实打实的真功夫在里面/现在武术在中国面临着人才缺乏,生存的空间小、学习武术的人群少的问题,这自然不利于对武术的发展和国家的全民健身的纲领。70年代末从影通过。
中国武术、太极拳、健身气功 ……刘嘉男说 在练习中，人们能亲身感受 深厚的中华文化 使身心得益 优秀的中华传统文化 期盼年轻一代的传承 而这届年轻人 正在变化的世界里 寻找内心的“秩序”在一招一式中 感受传统文化对。
武术，拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有。
从某种程度上说，八段锦、太极等养生方式也算作是中国传统文化的一部分。它们蕴含着深厚的文化底蕴，代表了中国古老的哲学思想和智慧。年轻人对于传统文化的独特魅力和深刻内涵表现出了浓厚的兴趣和探索欲望。三、注重身心健康的。
其实，国外很多的武术都受到了我们中国武术的影响。例如跆拳道，空手道等，与我们中国武术有很多相似的地方，在中国武术的基础之上不断的改进得到了今天我们所熟悉的武术门派。中国武术还对国外健身行业有着深远的影响，我们中国。
其实中国的武术是博大精深的，然后分很多的门派就像咏春太极南拳北腿特别多的门派。每一个武术都有它的一个含义在里面都是中华民族的祖先发明出来的起初都是为了强身健体，当然也可以在日常生活当中起到防身的功效。我们要。
