健身长拳具有套路短小精炼、展现北方拳种的攻防技法特色、易教易学等特点。在教学过程中可以让学生感受到武术的特色身体运动方式和基本攻防技法的运用;形成端正的身体姿态，提高上下肢协调配合能力，培养勇猛顽强、积极进取、尚武崇。
从广义上讲中国中国少林武术代表潘国静武术就和中国功夫是一个意思,是指中国流传的独特的格斗体系。 从狭义上讲,中国武术只是指中国传统的武术套路及散手,包括太极、少林等,而不包含摔跤和目前流行的散打。有句俗话说:“武术加掼跤,神。
武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合,是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式,又被称之为"套路运动"中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路,而且套路多是循序。
在武术的动作和练法中，都具有攻防的作用，如踢、打、摔、拿、击、刺等动作，是组成武术套路运动的主要因素，它们都有着不同的演练特点和攻防规律。中国武术具有形神兼备、内外合一的神韵，由于武术动作是从格斗攻防技术中。
体育课学武术一指套路；学散打是实战格斗。 中国武术目前国家把它分为套路与散打两部分，武术套路就是以演练攻为主题的形式，在实用动作的内容上加杂一些表演类动作，进行艺术的夸张，表现中化传统文化中的“形神兼备”、”。
如何提高武术套路的演练水平前言武术是我国特有的传统项目,是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。武术套路作为一项充满活力的运动项目,是由风格各异的技术动作组成,具有攻防内涵、蕴含哲理,有很高的观赏价值,给人以美的享受。另外它内容丰富,形式。
武术这门课挺好呀。中国武术有套路与实用之分，1988年国家体委把武术套路与实战是分开走的，也就是说套路纯粹演练攻防，艺术化动作，这是时代的需要，毕竟更多的人对健身的需求超过实战。武术套路可以说是中国传统文化的缩影。
10、软硬功夫 软硬功夫练法有多种,有卸骨法、擒拿法、点穴秘法、短打手法、各种用药法、救治法等。 武术的分类 武术是中华民族的传统体育和优秀文化遗产。过去曾有人把武术分为南、北两派,或者分为内、外两家。 所谓南派、北派,
要做到内外合一，外在的形体要做到矛盾而又统一，符合技击审美，内要气息顺畅，劲力顺达。形与神是武术套路演练中最为基本的两个方面。形态是指武术运动中人的整体外部形象或形态，它可以是一个完整动作的静止形象，也可以是。
武术套路运动和搏斗运动都以技击作为它的中心内容 武术套路以招式的美观和欣赏性，还有强身健体。搏击运动分为自由搏击和限制性拳击，但都以招式的变换，步法和距离的变换，和增强身体素质（包括力量素质，速度素质，速度力量。
