我有,塔沟武校出的出,要哪一个套路的?传统套路,先是从五步拳开始练起的,主是五个动作,我后是连环拳,小洪拳.你先说要哪个套路的?到白天的时候,光线好的时候我再用摄像头给你照.里面有祥解,还是中英文对照的. 下面是。
1掀波逐浪（左掀掀桥—右钻撞拳） 2金刚出世（左架桥—右平撞拳）3云另升天（左下爪—右仰撞拳） 4搭桥过河（左扣桥—右竖撞拳）5叶底穿蝶（左带桥—右竖撞拳） 6泰山压顶（左擒掌—右鞭拳）7浪子抛球（左下。
好像是规定拳,是练套路的基本拳数,后面一些动作在下面,最后的我也记不清楚了,我是练散打的.套路就知道这些.左弓步双插掌 并步抱拳 震脚砸拳 正踢腿 后插步摆掌 翻身扣腿 左弓步撩拳 仆腿左虚步亮掌 上步并步对拳。
第一套：震脚架打，蹬腿架打，垫步弹踢，马步横打，虚步架打，跳步推掌，撩拳收抱 第二套：抡臂砸拳，望月平衡，跃步冲拳，弹踢冲拳，马步架打，并步勾手。弓步推掌，勾手蹬腿，缠腕冲拳，转身劈掌，砸拳侧蹬，撩。
三盘落地势桩功、站浑圆桩、无极桩、换劲桩、形意拳下势桩、蹲猴桩等。武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类。
杰纳勒尔·乔治·S·巴顿在不经意间这样说过，接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。 所谓武术套路动作，关键是武术套路动作需要如何写。 一般来说， 本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜。
magangmajing伙计 我可以负责任的告诉你，中国武术起始是为了强身健体，但他一样可以用来杀人，跃起，劈腿。扫腿说得轻松你能做到吗！没有实用价值吗？这只能说明你不了解，不了解就别乱说！任何武术都有套路，但拆开一。
起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌 （1）、身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，眼向前平看。（2）、两臂慢慢向前平举，两手高与肩同宽，手心向下。（3）、上体保持正直，
格斗总是在无序运动中，随着动作变化而变，任何动作姿势都存在着某一个部位有利于进攻或是防过，而另一个部位不利于进攻或防过的现象。这就是中国人最喜欢这个图的原因，很多武馆或是武者都喜欢这个图安，
拿着板砖 对着脑袋打 就是目前中国的武术
