武术基础基本功一、腿功 (一) 正压腿 学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。(二)侧压腿 学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。(三)后压腿 学练要点：两腿伸直，立腰挺胸，头随上体后仰。(四)仆步压腿 。
凡注重武德修养，在国外从事武术活动达3年者，参加中国武术协会组织的武术段位培训，并通过考核者，可申报中国武术段位制一至三段。凡注重武德修养，较全面地掌握某一拳种的拳师;或海外从事武术教学活动已达5年以上，原。
武术的基本功，是人们人事武术运动所表现出来的基本活动能力，是力量、速度、柔韧、耐力灵敏等身体素质的综合反映。对于这种基本能力的培养，通常称之为基本功训练或基础训练。二、构成基础训练的内容包括肩、臂、腰、腿等部位。
打开网易新闻 查看精彩图片 到了近代，武术适应时代的变化，逐步成为中国近代体育的有机组成部分，1956年中国武术协会建立了武术协会、武术队等，形成了空前广泛的群众性武术活动网 打开网易新闻 查看精彩图片。
（四）高段位：七段、八段、九段 二、参加培训人员资格：凡热爱武术运动，从事武术锻炼达2年以上的海外华人、华侨及外籍人士均可报名参加 三、培训内容 （一） 中国武术段位制技术内容及考评标准 （二） 武德修养及武术基础。
理论考核：⑴初段位：武礼操作。⑵中段位：武德的基本概念、武礼操作、武术基础理论。中国武术段位 ⑶高段位：武德的基本概念、武礼操作、武术基础理论；就武术学术的1个专题进行10分钟的演讲，及5分钟答辩。⑷凡本人独立。
初级长拳第一路动作顺序名称：预备势 第一节 一、马步双劈拳 二、拗弓步冲拳 三、蹬腿冲拳 四、马步冲拳 五、马步双劈拳 六、拗弓步冲拳 七、蹬腿冲拳 八、马步冲拳 第二节 一、弓步推掌 二。
所以受到学生们的普遍喜爱,武术操是以中国武术为主要内容,以广播操为基本表现形式,展现了武术运动体育性与艺术性的统一。武德教育应从“抱拳礼”开始,上下课要有礼;表演前后要有礼;互相学习要有礼;师生之间要有礼。使学生真正做到“以。
谢谢大家了,一个武术爱好者的问题,满意答案,现金酬谢 本人17岁,身高180体重158斤,道德水平良好,三观正常,高中生一枚,因为要上学无法去体校学习自幼热爱的中华武术,现在想定向学习一门武术,先练习基本功,等高中毕业大学时在拜师学.
内外合一的整体观，是表演中国武术的一大特色。这种表演经常以集体进行的徒手、器械或能手与器械的为主要表演形式，变换队形，图案，加上用音乐伴奏，队形整齐、动作协调一致，极具观赏性和震撼力。在武术基础上创造了一整套的。
