你说的武术操是中国武术协会推出的系列武术操之一：《旭日东升》。这套武术操比另外二套武术操《雏鹰展翅》和《英雄少年》简单易做些。适合小学生学习。旭日东升武术操——分解动作 抱拳礼 一、起势：抱拳左顾、抱拳右盼 。
晚清武强年画印了一些反映维新变法运动时提供新学的年画《万童习武》、《儿童体操图》等,景物一改过去家塾那种书房环境,表现了奋发自强的主题。从这些反映教育题材的年画中,得见我国近百年来教育制度的衍变,也可以看到到受西俗影响的社会。
据介绍，全国中小学生系列武术健身操共包括4套，适宜小学生选练的有《旭日东升》、《雏鹰展翅》，适合中学生选练的有 《英雄少年》、《功夫青春》。这四套操与全国中小学生每天练习的广播体操相比，有三个突出的特点。首先动。
艺术体操提倡韵律和节奏，是以自然性的动作为基础的节奏运动。艺术体操不仅是体育运动的健康美，而且是融入了芭蕾舞、民族舞、竞技体操、技巧、武术、杂技、戏剧等技术之精髓，还创造了一整套的有思想、有表情、有层次、有结构。
武术操包括:预备运动(手型练习)、冲拳运动(马步弓步转换练习)、歇步运动(歇步亮掌)、侧踢运动(侧踢腿)独立运动(提膝亮掌)、仆步运动(仆步穿掌)、虚步运动(虚步挑掌)、跳跃运动(正踢腿飞脚)、整理运动内容。每节两个八拍或四个。
武术表演既究形体规范，又求精神传意。内外合一的整体观，是表演中国武术的一大特色。这种表演经常以集体进行的徒手、器械或能手与器械的为主要表演形式，变换队形，图案，加上用音乐伴奏，队形整齐、
12双掌上托，34胸前插掌 56又臂斜举，78并步按掌。第二个八拍同第一个八拍，方向相反。第三四个八拍同前两八拍。第二节 抻拉运动 第一个八拍 1丁步抱掌，2弓步分掌，3弓步架按，4并步抱掌；5-8动作同前。
精武体操会是武术大师霍元甲在上海创办的近代中国第一个民间武术团体。1910年7月7日（农历六月初一）中国精武体操会正式成立，会址设在闸北旱桥以西王家宅。据《精武五十年》记载，霍元甲逝世后，1915年，精武体操会在闸北的。
国人对中国功夫基本上分两派,一派认为中国功夫纯属花拳绣脚,中看不中用,另一派则认为中国功夫博大精深,天下无敌,本人练了多年的武术,对这一话题多少有些发言权,在这里就我个人的理解,来说一说中国功夫的真相。 中国功夫的起源: 中国。
秦时三辅(今陕西关中一带)盛行,“手搏”“击剑”长安附近尤甚,并以对练套路娱乐提高技艺(见《中国武术史》)。又据《史记.张仪传》记载:“秦人秦声,舞秦舞击缶弹筝,击膊拊髀(bi)”,说是秦王嬴政打完胜仗后的庆功宴上,武士“击膊。
