擒拿术 擒拿属于中国武术技法之一，源于技击。利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。
潭腿(山东临清龙潭寺)、少林拳、武当拳、峨眉拳、崆峒拳(分五大门:飞龙门、追魂门、夺命门、醉门、神拳门)、梅山拳、灵山拳、昆仑拳、关东拳、关西拳、龙门拳、登州拳、东安拳、石头拳、水游拳、西凉掌、太行意拳、洪洞通背拳等。
中华武术五大流派分别为：少林、武当、峨眉、昆仑、崆峒五派 少林派 发源于河南嵩山少林寺。少林武术内容极为丰富，其中少林拳的精华被称为“少林五拳”，系指龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳和鹤拳，分为小洪拳、大洪拳、罗汉拳、
迷踪拳 迷踪拳主要是出自少林寺，动作非常的敏捷，且灵活多变，发力很足，一招半势能制敌于死地，密不外传，受到很多武术爱好者的喜爱，著名爱国武术家霍元甲就是迷踪拳流派的。南拳 南拳也是我国的传统武术拳法，是。
少林武术的发源地是嵩山著名的少林寺。少林拳朴实无华，很少搞作秀。它的排列完全基于实战，直线往返，起落平稳，在打击敌人的瞬间，最大限度地减少了身体被攻击的面积。少林拳要求“能打牛的地方”，意思是与敌交战，或进。
咏春拳 中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、
散打是中国武术的重要类型。散打不追求花里胡哨,而是旨在通过散打手法的灵活巧妙运用击败对方。咏春拳是中国传统武术,是阻止入侵的手法,是积极简化的自卫体系,是合理使用武力的拳法。少林派是武术中一个约定俗成的技术流派。
《少林武术：擒拿与脱打、火棍》《少林疯魔棍法阐宗》《少林稀有器械》《紫霞剑》《龙行剑》《龙虎棍绝杀秘技》《三才剑法精解》《练打暗器秘诀》《螳螂剑》《龙虎棍之大金刚棍法》《醉拳.醉剑.醉棍》《雁门神形枪》《。
中国武术大致分为5个流派:崆峒、武当、少林、峨眉、昆仑。 崆峒 崆峒派是传统中国武术流派之一,崆峒武术早于少林、峨眉、武当,创始于崆峒山,是道教文化的组成部分。从唐朝开始兴盛的崆峒派武术,晚清时达到鼎盛,到了现代,已基本脱离了。
不过人们可能又忽视了一个问题,哪就是“精神”上的训练。做为了中国功夫的代表,不能仅仅按照现代体育来训练,应当将我们的精髓加入,哪就是: 一、礼: 练武的人首先是知礼,为了制止打人,而不是为了打人。 二、苦: 练武的人要有吃苦。
