擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然，擒拿术也包括解脱法。中国古代武。
武术兵道中的4种技法是打、踢、摔、拿。打、踢、摔、拿是中华民族在武术兵道中实践中，逐渐发展而成的具有代表性和民族性的技击法。此法充分发挥人体各部分能动性，以达到制敌取胜的目的。打法 打，指徒手散打(彩。
用近敌斯缠法，尽量接近对方，偷袭对方要害部位或抓住对方某部，然后推打或 致残之。如此不仅系统地练了手足身眼法，而且验证了每一招一势用法，还提高了技击水平。如一路的“ 扳肩”、“进肘”，三路的“小鬼推。
南拳：中国南方各省流行的拳术；短拳：又称短打，一种较为古老的拳；象形拳：包括猴拳、蛇拳、鹰爪拳、螳螂拳、醉拳等；少林七星拳：原系少林七星门的看家拳，也是少林武术的基础之一；少林四趟拳：吸收。
中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色。
一、多元化，内容多样。说到多元化，中国武术的内容特别丰富，种类多样。包含武术功法，武术套路，拳术套路，器械套路，腿法，剑术，格斗套路等等。说起中国的武术，大家可能也都些许有些了解，就光是拳术套路里面包括的拳法就有。
很多，比如八卦掌的贴身靠，游身转掌，形意拳的半步崩，凌空炮，抖动螺旋劲等，太极拳的捶法，四两拨千斤，还有锁喉 封侯击打要害关节技 擒拿，双峰贯耳等。
太极拳：太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化。朱家拳：朱家拳是广东地方拳种之一。
中国武术主要内容包括搏击技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技术。当中又分为理论和实践两个范畴。从实践中带来了有关体育、健身、和中国武术独有之气功、及养生等重要功能。理论中带来了不少前人之经验和拳谱记录。运动。
这里我非常反对一楼的哪个什么专业人员，我也是修炼之人，你太不懂得武术了，不要妄加评论武术．现在的比赛中只有散打和武林风２个节目，同样的这样的比赛只是寻常的比赛，而且为了减少受伤，所以规定了很多比赛规定．所以有些。
