第一段 (1)起势 (2)揽雀尾 (3)单鞭 (4)白鹤亮翅 (5)搂膝拗步 (6)退步压肘 (7)腾空飞脚 (8)腾空摆莲360度 (9)雀地龙 第二段 (10)肘底捶 (11)倒卷肱 (12)搬拦捶 (13)右蹬脚 (14)双峰贯耳 (15。
太极拳项目：完成套路时间不超过4分钟，3分钟时裁判长鸣哨提示。太极器械项目：完成套路时间不超过3分钟，2分钟时裁判长鸣哨提示。对练项目：完成套路时间不超过3分钟，2分钟时裁判长鸣哨提示。规定项目必须按照。
全国武术锦标赛包括分武术套路团体赛、武术套路个人赛，武术散打团体赛、武术散打个人赛,太极拳、剑、推手三类比赛。2022年全国武术套路锦标赛于8月9日至16日在山东省临沂市举行。全国武术套路锦标赛是国内最高水平的武术专业。
梁壁荧，1998年8月出生于广东省佛山市，中国太极拳运动员、演员，上海体育学院2016级本科生，现为英皇娱乐旗下签约艺人。2013年，梁壁荧在全国武术套路锦标赛获得女子双人杨式太极拳项目冠军。同年，梁壁荧在亚洲青少年武。
(一)全国武术套路锦标赛、全国武术套路冠军赛全能第九 至十二名，单项(长拳、剑术、刀术、枪术、棍术、南拳、南 刀、南棍、太极拳、太极剑、对练)第四至八名，传统项目各单 项第二至八名;(二)全国武术太极拳锦标赛单项。
03 全国武术套路锦标赛（男子赛区） 6月26-29日 佛山 0 04 全国武术套路冠军赛 9月17-21日 上海 0 05 全国武术套路冠军赛（传统项目） 7月5-9日 大连 0 06 全国武术太极拳锦标赛 9月9-13日 成都 0 07 全国。
在为期3天的比赛中，武术套路项目先后进行了男子、女子太极拳太极剑全能，男子、女子长拳剑术枪术，男子、女子南拳南刀南棍全能，武术套路团体项目共七个项目的比拼，决出7块金牌，其中3块在30日的比赛中决出。30日进行的男子。
6. 武术竞赛太极拳套路的内容规定 整个套路至少包括四种腿法和六种不同组别的动作， 发劲跳跃动作可做也可不做。7. 武术竞赛南拳套路内容规定 一.拳、掌、爪三种主要手型和马步(或一字马步、二字马步)、弓步(或丁字弓步。
武术比赛项目有：拳术：长拳、南拳、太极拳等。短器械：刀术、剑术、南刀、太极剑等。长器械：棍术、枪术、南棍等。对练：三人对练、二人对练，又分为徒手对练、器械对练。混合双人太极拳。集体项目：。
全国武术套路冠军赛传统项目有: 陈式太极拳、传统太极器械翻子拳、朴刀翻子拳、单鞭螳螂拳、猴棍其它象形拳、单鞭形意拳、朴刀劈挂拳、醉剑螳螂拳、双剑八卦掌、朴刀通背拳、双钩通背拳、双钩地躺拳、南刀地躺拳、南棍42式太极。
