武术的三个基本手法是：拳法、掌法、肘法。一、拳法 并步抱拳：握拳屈肘抱腰间，拳轮紧贴肋两边，两手拳心正向上，挺胸塌腰紧收臀，两腿并齐又伸直，头正颈直松两肩。冲拳：握拳屈肘抱腰间，两手拳心朝上边，
咏春，八极拳，洪拳都是传统文化的瑰宝，但是不能说它们就是“中国最强”的拳法。随着如今太极宗师马保国在擂台上被连续KO的新闻引爆互联网，传统武术到底有没有实战能力这个老生常谈的话题，又被推到了风口浪尖。
勾漏手：咏春拳技法,李小龙成名绝技之一 勾漏手可以攻击任何目标，可以用任何用法。勾漏手符合了中国传统武术中的极手，听劲，直觉功夫等高深控制技巧，使截拳道的梧合攻击手法更为高效实用，更符合实战的需要，并能藉此。
分筋错骨手，舍命拳，天龙武馆无限制格斗术。
这种拳法象形取意，借鉴了很多动物的动作特长，故名"形意拳"八卦掌是我国传统武术中一个风格独特的拳种，最迟在清代嘉庆年间已经在民间广为流传。中华武术繁花似锦，内家拳法博大精深，我国古代就有导引吐纳术的演练，以。
少林拳中的心意把，三皇炮锤中的夫子三拱手，截拳道当中的李三脚钩漏手，太极拳中的搬拦锤，形意拳中的半步崩拳，密宗拳当中的化掌为刀，地躺拳当中的兔子蹬鹰。
中国武术的拳法有长拳、南拳、太极拳、形意拳、八极拳、通背拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳等。一、长拳：是一种姿势舒展、动作灵活，快速有力，节奏鲜明，并有窜蹦跳跃，闪展腾挪，起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术。
太极拳：太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化。朱家拳：朱家拳是广东地方拳种之一。
武术中的拳术有：内家拳类：包括内家拳、太极拳、形意拳、八卦掌等；长拳类：包括少林拳、查拳、华拳、三皇炮捶、通背拳等，以及中华人民共和国建立后根据查、华、炮、洪等拳术特点综合整理的适应普及的初、中级。
内家拳就是以桩功为基础，培养身体的自然力，或快速反应能力。以养生为基础，炼气为核心，技击中讲究养我灵觉，以柔克刚，松静自然，松活弹抖，这类可以称为内家拳。大拳种一般就是太极，八卦，形意。像武当的诸多拳术，
