每组均有长拳、刀术、剑术、枪术、棍术五种套路，每个套路是由不同难度和数量的规定动作组成。（二）自选套路：武术竞赛规则对自选套路的动作数量、组别、规格、完成套路时间都有统一的要求，如内容至少包括拳、掌、勾三种手型。
南拳步法稳固、动作因鼓劲而使肌肉隆起，沉稳中不失速度 刀术力道猛烈，每一劈一砍都展现出了不凡的力道，刀手之间的配合更是绝妙 剑术轻巧灵活、动作优美，其节奏感更是鲜明生动 棍术勇猛泼辣，因其梢把并用以及长短兼施的。
套路是中国武术中的一种独特形式，也是区别于其他武术的一大技术特征。武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合。中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路，而且套路多是循序渐进的，初学者和练习很长时间的人学。
说到中国武术，少林武术排名第一，因为武术套路有700多种，其中最著名的是少林七十二绝技，集拳、棍、掌、轻功、内功、指法于一身。有些是攻击性的，防御性的，攻防兼备的。另外少林功夫是最好的内外兼修的武功，以禅为武。
起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌 （1）、身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，眼向前平看。（2）、两臂慢慢向前平举，两手高与肩同宽，手心向下。（3）、上体保持正直，
武术套路，由风格各异的技术动作组成，具有攻防内涵、蕴含哲理，有很高的观赏价值，给人以美的享受。武术套路形式有拳术、器械、对练和集体项目。拳术主要包括长拳、南拳、太极拳、形意拳、八卦掌、通背拳、地躺拳等。器械有刀。
武术，拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有。
坦白的说，武术套路就是武术动结合在一起的健身操，综合的锻炼人的全身，跳跃，力量，柔韧性，协调性，眼神等等，运动起来动作变化区别很大，具有很强的观赏性，同时也非常锻炼运动员的整体体制，可以说，经常练习武术套路可以。
中国武术有2种 1；是套路（套路过去有很多门派，简单的分 外功和内功 外功和内功又分·#￥%……&^我就不多说） 2；是搏技 严格来说他们是一体 一般人不知道 搏技就套路 搏技的腿法是套路动作里浓缩精华 而。
套路 套路是中国传统武术中的一种基本训练方法，包括拳、剑、刀、枪、棍等多种形式。套路的训练强调技巧的掌握和身体的协调性，是武术技艺的重要基础。散打 散打是中国传统武术中的一种实战性格斗技艺，强调运用身体各个部位。
