理论性比较强，太极拳的理论体系非常完整，并具体结合技术要领，互为补充，从文化背景到拳论，非常系统。与此同时，其他武术流派的理论实践也具有一定的基础性，可相对太极这个大派而言要显得有些不足道。其实，不论你是什么。
中国武术以德为先，武术只是用于强身健体，并不是用于争强好胜上的，太极也是属于武术的一种，也是强身健体用的，如果是要争强好胜的话，可以学学自由搏击
练拳的人分为养生家和武术家两种，所以太极拳分为养生套路与武术套路两种，同样的招式，外形动作相似，练法和要求却截然不同。01.养生套路要求松、柔、匀、顺，以整体劲（柔韧性和整体协调性）的锻炼为主。养生套路任何人。
怎么说呢，每一项运动都有自己的好处，武术可以防身，太极可以修身养性，我建议你在家练练武术，有时间的话在外面跟人练练太极，对身体很好的。
太极拳也是武术，太极拳的前生就是通背拳，陈王廷将祖传通背拳以及其它门派之所长和太极理论结合在一起就形成了太极拳，不要以为太极拳是软绵绵不用力其实太极拳也是要用力的只不过太极拳的力来自于腰用的是一种弹簧劲，
太极拳是不同于其他任何武术的一个内家拳种，它要反相思维才能练成，不是常人想的那样:练成肌肉发达，用力发猛劲（看上去也很好看），用脚狠命地跺地（跺得震天响，看上去有功夫），想练成后一拳能打趴一个人，一脚。
运用 螺旋劲 抖劲 区别大概就是这样 如果你刚接触太极 又没有老师在身边指导 建议从24式开始练 这个是基础 练陈氏拳的话 最好练老架 新架是各位前辈总结出来的 打起来比较舒服 老架比较练功力 。
浅析太极拳运动的特点如下：太极拳作为一种传统的中国武术，已经有着几百年的历史。太极拳运动不仅仅是一种武术技能，更是一种兼具锻炼身体、调节心态、增强体质等多种功能的运动方式。太极拳运动具有以下几个特点：1.常规练习。
第一，太极拳就是武术，是中国传统武术中的一种，是其中的内家拳的代表拳种。实际上，太极拳是极凶狠的一种打人制人技术，但大多数人不了解。第二，太极拳主要流派有陈式、孙式、吴式、武式、杨式、赵堡太极、武当太极等。
杨氏、武氏、吴氏、孙氏、和氏等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
